今天在家里做婚姻鼓励成长小组课前的准备，我自己也做了一个早期记忆的练习。
我的早期记忆：
初一上课的时候跟同桌小声说话，被老师点名批评之后我就生气，赌气不说话不回答问题来做对抗，直到下课后老师找我私下沟通交流后，我才释怀好好认真上课。
我当时形成的逻辑：
关于自己：
我就算犯错也是允许的，会出现的。
关于他人：
他们不可以批评我、指责我。
关于这个世界：
只有我被接纳被包容，我才会感到安全。我才愿意做的更好，愿意改正错误。
最近一个令我愤怒的事情：
婆婆一直来命令催促我、甚至大声责备我，让我很愤怒。
我觉察早期回忆，让我对愤怒的看法，更多关注在认可和权利。
我的信念就是你必须认可我，赋予我权利，这样我就会做得更好。否则就会复制我童年的对抗模式。OMG，惊人的相似。
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本文标题：早期记忆练习
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