“诺如病毒”来袭，各地学校停课课，4招避免孩子中招！

近期，全国各地都传出爆发诺如病毒，全班的小朋友中招，被迫停课的消息。

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这来势汹汹的诺如到底是个什么疾病？为啥传播性这么强？该如何保护家里大人孩子避免中招呢？

诺如，凭什么这么“凶”

来看一组人民日报的科普：

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总结来说，有以下几点：

1.它是一种病毒，在全世界范围内都有流行，全年均可以发生感染，寒冷季节为高发季，也被称为“冬季呕吐病”。

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2.症状：潜伏期有12-48小时，表现为呕吐，腹泻，肚子痛，有时还伴有低烧，头痛和脱水。

3.传染性强：以肠道传播为主，水源，食物，物品，空气等等都可以传播病毒，甚至还能通过未煮熟的实物传染。

在幼儿园或者小学这种接触性强的地方，孩子非常容易就被传染，几乎没有抵抗性！

并且这种病毒变异非常快，隔一段时间就会变种，所以目前市面上还没有有效疫苗。

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这种病毒喜热怕冷，所以现在正是诺如的高峰期。所以家长朋友们务必做好措施，下面给家长朋友几个预防措施：

1. 做好个人卫生。无论是孩子还是家人，都要养成饭前便后洗手的好习惯，并且记住一定要用流动的水，每次洗手的时间不能低于30秒，否则你的手就是白洗！

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2. 保持家庭清洁。美国疾控中心建议：含氯的消毒液能有效杀灭诺如病毒，日常要用它对厕所、门把手和家具、地板做好定期消毒；衣物、被褥、玩具都可能在环境中被污染，所以一定要经常清洗并消毒；如果家里已经有人感染，被污染的衣物床单要单独清洗并立刻消毒；处理呕吐和粪便的抹布用过即丢。

3. 多锻炼。天气好的时候，全家去户外活动筋骨，提高抵抗力，这样才让病毒没有可乘之机！

当然，如果孩子不幸感染的话，也一定不要慌张。以下几点记得做到：

1. 防止脱水。诺如虽然传染性强，但是一周之内基本上可以自愈。但是腹泻和呕吐会引起脱水，所以务必让孩子保持有充分的水分摄入，最后是日常的两倍以上。如果病情严重的话，需要输液，保持体内酸碱平衡。补充营养。尽量给孩子吃容易消化，不需要太多咀嚼的食物，避免吃高脂肪高热量难以消化的食物，多吃点生鲜水果，补充维生素。

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2. 注意护理。感染诺如病毒后，不要去人多的地方，家长在处理呕吐物或者粪便的时候，注意要带上口罩。并且对沾染呕吐物的地区进行消毒处理。

3. 请医生诊断。如果害怕病情加重，可留取孩子大便标本，去医院做快速化验。如果发现孩子精神萎靡，低烧，病程持续时间过长，请及时带孩子去医院！