书写疗愈

从小到大我都喜欢写东西，上学的时候写了大概有十几本。

后来有了企鹅，我就在空间写私密日记，但后来就是简书、公众号。简书有一个好处，就是它可以有私密日记。

其实一直写了这么久，写日记让我的心情回复平静，让我在繁忙的世俗生活中，找到自己的热爱。我可以在文字的海洋里自由畅游，这是我最逍遥自在的时刻！

后来我看到一本书，周丽瑗的《书写自愈力》，她将书写和疗愈放在一起，用自由书写的方式与自己对话，疗愈伤痛，让生活更加从容平和自在。

这不正是我一直在做的吗？

我脑子里突然灵光闪现，是的，这就是我一直在做的事情并且擅长做的事情。

很多人提去写文章都觉得很难，自己不会。但其实人人都是可以写的。

翻完这本书再结合自己的例子，我决定我要做一件事情，是把我的经验分享出来。

我是如何通过书写疗愈了我自己，同时也能够帮助到我身边的人。这是一件非常有意义的事情！