知名主持人董卿曾说：假如我几天不读书，就会感觉像几天不洗澡那样难受，她的气质的有目共睹的，无一不散发着迷人的光芒，她读过的书里都体现在她的谈吐、气质上。
她把读书当成生活的一部分，不读书就会浑身难受，再想想我自己，真的惭愧极了，每天都有各种借口来逃避读书，比如上班没有时间，下班已经筋疲力尽，就想躺在床上感悟人生。
把生活的琐碎放得太重，把读书看的太轻，根本原因在于我没有将读书融入到生活中，成为一种生活习惯。
加入书评班之后，读书的习惯有所改变，一天保底读一章，一周阅读完一本书籍，也算有所进步，然而还远远不够，因为这阵子的读书都是东凑凑西凑凑的时间挤出来读的，没有一个定性的习惯，很容易事情一忙就忘记了。
《快速阅读术》的作者建议，尽量在每天同一时间读书，养成良好的阅读习惯。接下来打算对自己的阅读时间进行合理安排，算了算自己的时间，白天上班，晚上写作，把清晨的时间安排来进行读书最为稳妥，清晨人的精力也是最好的，能保持一个清晰的大脑进行阅读，有助于快速思考书中的知识，启发感想。
希望能说到作到呀，加油。
读了《快速阅读术》后发现，读书其实是有步骤的，可以帮助我们养成阅读的好习惯。 步骤一：在“每天同一时间”读书 每天...
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1.要养成阅读习惯：在每天同一时间阅读，首选可以快速阅读的书，今天阅读的书要与昨天的不同，形成新的阅读规律。 2....
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本文标题：《快速阅读术》每天同一时间读书，有助于养成阅读习惯
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