昨天我在《快速阅读术》一书中了解了自己读书慢的原因是：没有将读书融入生活中，成为一种生活习惯。
今天我们就来阅读本书的第二章：如何养成读书习惯？
多年前我就有过要好好读书的念头，但始终没有行动起来。并不是我没有时间，而是往往拿起一本书来，没翻几页，就会哈欠连天，上下眼皮直打架。为什么呢？因为我没有将读书融入生活中，读书并没有成为生活中的一种习惯。
央视著名主持人董卿曾经说过："假如我几天不读书，就会感觉像几天不洗澡那样难受。"可见，她已经把读书当成了生活的一部分，如果哪天没有读书，就会很难受。难怪她能成为一名那么知性优雅、知识渊博的金牌主持人。
当然，也有很多人会说：“我每天那么忙，哪有时间读书呢？“正如我之前那样，总感觉工作太忙，压力山大，抽不出时间来阅读，可我现在下决心要开始阅读之后，也能忙里偷闲来看书了。
如何使读书成为一种习惯呢？
作者认为，养成读书习惯，有三个步骤：
1.在"每天同时间“读书。选择每天同一时间进行阅读，能更容易形成生活规律。这个时间可以是上班前、午休或者晚上睡觉前。最好不要被人打扰，这样可以保持高度专注力。
比如，我每天早上六点钟准时起床，六点四十五分出门上班，我可以有半个小时的时间阅读；晚上睡觉前，再看半小时书，一天就有一小时的阅读时间了。
当然，作者推荐我们在清晨阅读，这跟《洋葱阅读法》的作者彭小六的建议如出一撒，都认为早上头脑更清醒，思想更容易集中，更不容易被人打扰。
2.选择可以快速阅读的书。书籍可以分为三种类型：一是不必读的书；二是无法快速阅读的书；三是可以快速阅读的书。
不必读的书，是不适合自己阅读的书，只需通过检视阅读，就能知道值不值得自己阅读。
无法快速阅读的书，是指那些小说类作品，有故事情节的，不适合用跳读方式阅读。
本书介绍的是快速阅读法，主要针对可以快速阅读的书。这类书的特点是贯穿全书线索较少，每个章节是独立的，可以单独抽取某个章节进行阅读。
作者所倡导的养成阅读习惯，关键在于多读快速阅读的书。在列书单时，注意9：1原则。即90%的书适合快速阅读，比如商务类、实用书籍类；10%不适合快速阅读，比如小说、随笔等。
当读一本书不太想读下去时，也可以随时换读。同时阅读多本书，更容易集中注意力，印象更深刻。
3.今天阅读的书可以与昨天的不同。作者认为，一本书不宜阅读过长时间，最好不超过10天。因为一本书阅读时间过长，容易产生厌倦。
这使我想起了上半年的时候，我在看《如何阅读一本书》时，看了半个月，也没看完，最后厌倦得不想再看。看来，看一本书，真的不能看太久了，如果能在一天之内看完，那是最好的。
今天的学习，收获也不少呀！
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