我们常常听见一些人说，想做一件事，总是没时间。也许真没时间，也许只是一个借口。
日本畅销书作家，同时也是一名神经科医生桦泽紫苑在《为什么精英都是时间控》里讲到他的常规时间安排：
.每天上午是作者的写作时间，每年出三本书
.每天更新网络杂志、YouTube、Facebook、博客
.每月6次去医院坐诊，为患者诊疗
.每月读书20本以上，并发表书评
.每月举办2~3次研讨会，演讲活动，并且内容都是自己新原创
这些事情他一做就是7年。同样的24小时，他为什么可以做那么多事情，而我们还时常说没时间。答案就在他写的这本书里。
这本书是作者构思了10年，创作也花了2年时间才完成。作者在书详细地讲到了如何去利用好时间，如何去找时间和创造时间。
同时他以自己为例从每天的早晨到晚上怎样从碎片化时间和整块时间去完成工作，娱乐以及安排好生活。
我非常赞同他在书里讲到的利用乘坐地铁时读书。作者也是常年在包里放一本书，有时间就拿出来阅读，如果没有座位时，他就阅读电子书。
这个和我有些相似。我也是包里常年放着一本书，原来也是在通勤的路上阅读，而且一年下来也能阅读完几十本书，可别小看了这个通勤路上的时间。
现在的我也依旧一样，在乘坐公交和地铁时也会读书。当然我没有像作者那样在拥挤时间阅读电子书，我一直是读纸质书，到目前也没有阅读电子书的习惯。
作者讲到他上下班的路上时间是2小时，一个月至少有40小时的读书时间，利用好这个时间，一个月也能阅读几本书。
只有输入没有输出不能叫读书，读完一本书，不能只是读过就算了。没有输出的阅读很快就会忘记。所以作者建议把读书的感想，学到的知识写出来。
在书里作者讲到一个“3点输出法”。就是用3个要点来总结这本书带给自己的收获，每一点只需写一行字就可以了。用这种方法为一本书读后感，只需要3分钟。
这个是我在读这本书时学到的关于阅读和记笔记，写读后感的一种方法。同时我读完这本书后，也在找自己的时间安排是否合理？以后怎样更加有效地利用好每天的24小时。
有时候我也是认为自己没时间，但是后来细细思量，其实就是没有安排好时间，没有更高效地利用好时间。
正如作者这本一样“为什么精英都是时间控”，其实就是那些精英人士更会利用好时间，能高效并且有效地完成工作。
当我在开篇看到作者几年如一日地坚持每天做的事时，真是很惊讶。惊叹他为什么可以完成，而且还有很多的自由时间让他可以每周去锻炼4~5次，还有时间看电影，以及参加派对和旅行，而自己却做不到。
时间不重来，一日难再晨。每人每天都是24小时，利用好这24小就可以做很多事。如果把它浪费掉，时间再也不会回来。
我做不到精英人群那样高效利用时间，但是可以把自己的时间节点安排得更为合理一些。
过去的时间就不再去懊恼，从现在开始自己做好时间的规划，用更多的时间去做自己想做的事。
时间是上苍赐予人最公平的礼物。因为无论多富有的人都无法用金钱买到更多的时间，再贫穷的人一天也有24小时的时间供他使用。
好好利用自己的时间，总说没时间的小伙伴就去找时间创造时间，时间充裕的人也别浪费时间，利用这个时间去做对自己有益的事。
做一个能控制时间的人，做时间的主人，而不是被奴隶。共勉！
网友评论