2020-1-2-21:49 （倒计时30分钟）

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第一部分日常：

今日睡眠：22:30~>05:07，时长6小时37分钟；睡眠评分：78 分；

心率：134/46，静息：68；

今日步数：9838/6000达标；

晨间唤醒：第35次；

今日金句：无问东西，砥砺前行；

1.作息规律、2.控制脾气、3.学会拒绝、4.少说多听、5.坚持运动、6.勿忘读书、7.乐于独处。

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第二部分计划：

1、洗衣服；

2、帮助好吗（需要配同老妈一起成长）；

3、买一本楷书字帖（自己写的字太丑了，好好学习）；

4、中午吃炒米饭（早饭就解决了）；

5、坚持半个小时日更。

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第三部回忆：

到中午才从欣宝哪里得知今天是腊八，尴尬！晚上做了腊八粥、孜然炒肉夹馍，萝卜缨子菜；

中午买了本“7天学会楷书”，今天写了第一天的字帖，突然发现写慢一些，字就不会写的太丑；

没有做打字练习，时间安排不是很合理，需要做一份时间表。明天做个1.0出来看看吧；

没有工作，需要想办法获得收入，利用自己的技能努力成为自由职业者吧！

欣宝今天加班7：30下班，去接了她一下，其实很想去工作然后她就可以在家睡大觉，不用这么辛苦；

吃完晚饭，一家人看电影《他是一只狗》，好像没有记错，刚看完的才打开电脑更新自己的成长

一会得抓紧时间洗澡碎觉了，不然明天05:00就起不来了；

……

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结束语：There are far, far better things ahead than any we leave behind.(今天早上学的，虽然怎么读这会已经忘得差不多了)——比起任何过去发生的事，我们的未来有更好的事情会发生。

好梦！