2020-01-01-21:00（倒计时30 分钟）
今日睡眠时长：08小时10分；睡眠得分79分；00:50~09:00--->入睡较晚；
今日步数：5967 / 6000 未达标；
今日金句：天行健，君子以自强不息。不忘初心，方得终始。
1、“好吧”的生日，再来一句：“老爹，生日快乐！”；
2、有一家好吃的羊杂汤，上次去吃的时候说：“要带爷爷来吃！”午饭大家吃羊杂汤；
3、下午一大家一起包饺子，吃饺子；
4、咨询统计爷爷奶奶还有父母们的生日；
5、坚持“自知”，日更。
删除了王者、吃鸡、元气，晚上又一次使用蜗牛睡眠，最后发现还是自己的keep手环好用。
早上5:00是醒来了的，但是起来上了个厕所，站在窗口看了一下对面的楼和楼下的大十字，再看看她，自己又回到了被窝。7:00又一次醒来，但被她又封印了回去。然后一觉到9:00醒来起床。
……
结束语：半个小时就写了这么一点，自己需要整理一套模板，打字速度需要刻意练习一下呀！
最后感谢迈出第一步的自己，剩下的骄傲给坚持吧！
大家好梦。
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本文标题：2020第一季度-“自知> 1 / 90 <”
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