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做对了这件事,减肥轻轻松松

做对了这件事,减肥轻轻松松

作者: 爱吃糖的卢卡妈妈 | 来源:发表于2019-09-30 12:36 被阅读0次

我本人比较爱甜食,加上前段时间吃东西不加节制,导致体重越来越重。所以是时候减减肥啦。

每天通过做一件事情,我的体重持续下降。

9月26日开始记饮食,每天体重都有变化,到今天已经减了3.6斤。每天想吃什么还是吃,只是合理控制量,过程没有痛苦。希望我能坚持下去✊

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