今天把PD用在自己的身上，小有收获。
昨晚，被一个结识于网络还算互相比较欣赏的人怀疑并试探了。心里很不是滋味，之前我们已经交流过一些合作的意向，被此事搅得心里很乱。差一点又开始怪罪自己：为什么那么敏锐地去捕捉这些细节，迟钝一些、糊涂一点自己不是会更好过一些吗？
如果在以前，即便识破对方，即使心里再不舒服，我也会选择忽略自己的不舒服继续下去。这一次我觉察到自己的不快后，很认真的问了下自己：“面对一个不信任并试探自己的人，要继续合作吗？过程会愉快吗？如果有疑问你希望对方怎样做？你将采取什么行动？”
答案是：这让我很不舒服，我希望对方能坦诚地把疑问之处呈现，我们一起沟通解决，而且我特别排斥这样阴暗的小动作。
我决定直接问她有什么问题可以抛出来大家坦诚商讨，不需要虚与委蛇，假意试探。
最后，经过努力，还是未获对方的坦诚相待，我选择了尊重自己的感受，不再合作，并且心情很平和。
学习和践行小感悟：PD受益的绝不仅仅是在亲子教育上，对我们自己的帮助也很大。
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本文标题：诚实表达
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