美国著名心理学教授大卫·霍金斯曾说，能量对我们的影响是不可思议的，当正能量的人出现时，他的磁场会带动周围的人变得有秩序和美好。你口中怨言不断，别人也容易感到郁闷。你提供良好的情绪价值，别人自然会被快乐感染。何炅曾说过：不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。其实说到底，给予他人情绪价值，便是一种莫大的善良。
一、与人相处时，给予快乐。和情绪价值高的人，无论是身处泥淖，还是遇到挫折，生活都可以过得有滋有味。被人以正能量滋养，是难得的幸运；以好情绪滋养他人，是顶级的修养。
二、别人痛苦时，给予慰藉。曾国藩提出一个“八交九不交”原则。其中有一类可交往的人叫：惠在当厄者。在曾国藩看来，这种朋友会在你低谷时，给你支持和鼓励。
三、在别人难堪时，给予体面。有时，一件尴尬的事，一句嘲笑的话，会成为一辈子的伤疤。如同一棵木桩，钉子拔掉后，窟窿始终无法愈合。因为没有谁愿意伤口一再地被扒开，没有谁喜欢困窘的样子被人反复打量。
四、在别人迷茫时，给予方向。作家胡辛束说，在生命的艰难跋涉中，别人一句简单的鼓励，往往就能给你无限的动力。人生之路，道阻且长，幸运之事莫过于，在一些关口，能遇见渡你一程的人。他们用鼓励帮你解开心结，帮你搭桥铺路。在别人迷茫困顿时，不吝啬地鼓掌，对自己来说，也许是随手之举，但对于别人来说，是溺水后的那根漂木，是迷雾里的一道光。
在心中种花者，别人闻到的是芳香；在心中栽荆棘者，别人碰到的是尖刺。能提供情绪价值的人，往往就是善良的人。
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