第二周目标2斤，实际1.2斤，离目标0.8斤。
这周自我感觉一切执行很到位，人也清爽，连零食都没有碰过，严格要求自己，因此，对实现目标很有信心，只想着实际结果比目标上称，期待要多多少呢？
没想到这一称，体重不降反升，心里拔凉拔凉。看看身上，是不是裤子太重了，上周称体重时，没穿这么厚的睡裤。于是，把长睡裤也脱了，才有了1.2斤的减重数据。
回想一下该是什么原因呢？
1.早中餐间隔时间没有5小时？
虽然提前了去吃早餐，离5个小时的间隔还是有差距。
2.吃了几顿糖醋排骨？
还是喜欢吃甜的。
3.每餐吃多了？
因为从来就没有过饿的感觉。也没有用分餐盘，没有吃米饭，总怕没吃饱，所以会吃很多菜，吃完确实有点撑到。
4.周末早餐吃得晚。
基本吃完早餐，就很快吃中餐了。
下周调整一下再试试，周目标继续2斤。
明天早起吃早餐，搬砖！
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本文标题：减肥第二周：减重1.2斤
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