这才是你发胖的源头

这才是你发胖的源头

前几天跟一个朋友聊天，他说他总结出来他发胖的源头。

然后昨天我又跟一个朋友聊天，他又告诉我我说，他也发现了自己发胖的原因。

原本我是不想讲这个话题的，为什么？因为现在中国的发胖率挺高，然后很多人都不敢面对自己的真实问题，老是去逃避。而且我想分享这个，也断了很多卖减肥产品人的财路。

意思就是说很多人他知道自己为什么发胖，可是他就是不愿去改。

这也是大家发胖的源头，比如说女人发胖有几种？

第一种她天生就是胖，因为他体质的原因，遗传基因，再加上他吃的多。

第二种，读书出来工作了，老喜欢暴饮暴食，加上老坐在办公室不动，这就是第二种。

第三种，喜欢熬夜，作息时间不规律引起发胖。

第四种，女人生完小孩之后，腹部的肌肉松弛，然后在怀孕或月子期间，暴饮暴食没节制的吃东西。

第五种，生活过得安逸了，没有压力，天天吃饱饭没事做，就在家里坐着，拿着个手机。

第六种，这种人群大部分是男士多一点，压力过大引起发胖。

以上分为两大类，一类是习性，一类是心理。

其实我们每个人只要好好静下来，你从哪一段时间开始发胖的？然后那段时间你都做了些什么？或者你都没做些什么，你好好想想，就能找出真正的原因，然后从此以后，改变你的一些习惯，或者心性。

我讲的这些一般减肥公司或者卖减肥产品的人，永远都不会告诉你为什么？他们告诉你之后，万一把你那个习惯改了呢，你自然就瘦下来了呢，那他的产品不是卖不出去吗？商人，讲究的是利益，没几个会真心的站在客人的角度来考虑。

想瘦的你今天晚上，垫高枕头好好思考一下，接下来只剩下行动。