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20210821觉察日记:又一只“豺狗”

20210821觉察日记:又一只“豺狗”

作者: 大海三方NVC | 来源:发表于2021-08-20 13:00 被阅读0次

早晨问先生:“你最近一段时间周日休息连续几周都是隔一周休息一次,想问下你是刻意的还是无意的?”

就这一句,就激发了他内心的豺狗:“你这样问不就是想挑事儿吗?我要回答就是刻意的你又怎么样?我还想天天休息呢!你不是学心理学的吗?说话还不会好好说呢?……”

我有点恼火:“我就是想问下你是刻意的还是无意的,因为我不了解,所以想了解清楚然后再做自己的安排,我学心理学没错,但我也有自己的局限性呀,不可能我说的每句话谁都能爱听呀……”

他的态度软下来,但我已经很失望了,我内心期待他的关心和体贴,没想到他也是这样,两个缺爱的人,想到这里,有些伤心,难过,我需要哀悼,哀悼自己对婚姻期待的破灭,期待对方主动由衷地关心体贴自己的婚姻是可遇不可求的事!

这一刻,终于明白,好婚姻,是一个人的事!我能做的,是首先关爱自己,然后有足够的能量去关爱对方,才能换回对方对我的关爱。利他才能真正利己这个人际关系的道理也适用于婚姻关系。

好好哀悼了一下自己“伴侣主动由衷地体贴我”这个婚姻梦想的破灭,擦干眼泪,问自己,现在没有了这样的期待,再回到早晨那个当下,我会怎样问先生呢?:“看到你前段时间隔一周休息一次,我有点困惑,你是因为有事情耽搁,所以没法休息,还是说其他的原因?我最近有点累,需要更多的休息,我特别希望你能尽量一周休息一次,你觉得这样行吗?”

突破自己的局限,为活出发光体的自己继续努力前行!

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