第1071天日进六功
中高考备考在即，在护航中高考考生们有这样那样的压力，都在用自己方式减压增力着，觉察自己情绪暴涨，我说:孩子你有资格放松和哭泣、你自己接纳自己的情绪吗？在细切解锁一下认识一下情绪，分析情绪来源，受不了时给情绪找个出口，哭哭更健康，向内积压情绪是毒素，眼泪从身体经过眼睛流出来是珍珠，洒落一地的珍珠这叫大智慧。孩子宣泄情绪，智慧回归，理性脑值班，继续努力学习，为梦想而战。
第1071天日进六功
中高考备考在即，在护航中高考考生们有这样那样的压力，都在用自己方式减压增力着，觉察自己情绪暴涨，我说:孩子你有资格放松和哭泣、你自己接纳自己的情绪吗？在细切解锁一下认识一下情绪，分析情绪来源，受不了时给情绪找个出口，哭哭更健康，向内积压情绪是毒素，眼泪从身体经过眼睛流出来是珍珠，洒落一地的珍珠这叫大智慧。孩子宣泄情绪，智慧回归，理性脑值班，继续努力学习，为梦想而战。
近日两件事情～ 让我喘不过气来～ 做错事情为什么不能大大方方改过～ 为什么要拿自己的错误为难我～ 友友说：“一个人...
孩子最近爱打人了，一点也不听话，身边的宝妈总在抱怨。 孩子情绪需要释放，有很多事情需要理解和共情，他有情绪与你对抗着。
突然觉得有点迷茫了。对自己的婚姻没了信心 这天是周末下班晚了，白天也挺忙碌的，一个人有点忙，同事都休假了！一天下来...
晚上有个许久不见的朋友找我聊天，说看我朋友圈状态很好，问我是怎么做到的。她最近压力很大，很焦虑，跟老公关系也不怎么...
天冷了，零下二十度，这可是前所未有的事，真的体会到了，穿着棉服外加大衣却还是忍不住冻的手脚发疼！怪不得新闻上说:这...
郭敏风—大荔县心理咨询协会、中原焦点团队——讲师、心理咨询师—坚持原创第（1554天） 每个人都会有负面的情...
最近情绪波动颇大，很多情绪自己无法梳理，常常会把这种垃圾情绪带给周围的人，不敢放任自己这种状态，于是找了咨询师聊了...
从昨晚到今晨，我像是经历一次蜕变-----心真的好疼 ，不自然的流泪……这是近二十年没有的，我曾以为这种感觉不...
把自己屏蔽在手机里太久，似乎好几个月了，把自己带入一章章的小说，一个个的视频，忘了自己的目标和愿望，忽略家...
如果你第一次听到这首歌，是怎样的一种感觉？我是整个给震撼到了。空灵的电音大提琴穿透浩渺宇宙，直达深逐的内心，打击器...
本文标题：给情绪找个出口
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