想像学霸那样考高分？提高应试能力三大要素

原创/王尚/北京西城物理教师

近期有好几位高中生家长向我咨询这样的学习问题，如何提高应试能力。这是其中一位家长问的问题与我的答复。

想像学霸那样考高分？提高应试能力三大要素

高考生家长咨询

王尚老师您好，我家孩子高中物理学的不好。他是年级的实验班，班里学习竞争压力也很大。

我家孩子有一个优点同时也是他的弱点，那就是孩子太在乎考试成绩了，结果就是，在考场上容易失常发挥。特别是在期末考试等重要考试上很难发挥出来应有水平。

他们班有30人，孩子平时月考考试基本上在班里15名到20名之间，可期中期末这样的考试，就跑到25名左右了。

考试时孩子总是犯一些莫名其妙的错误，另外就是孩子总抱怨题量太大，做不完。对了，他们实验班教学比普通班快，考试也是单独命题，试卷难度偏大。前几天老师也打电话过来说在这么下去孩子考一本是很悬的，王尚老师我现在特别着急。

孩子物理总是考不好，拖后腿，这可怎么办啊，怎么才能把应试能力提起来呢？

想像学霸那样考高分？提高应试能力三大要素

王尚老师回复

您说的这个问题其实很普遍，其实在高考考场上也有很多学生失常发挥，这您可以上网查询也可以问您身边已经参加过高考的学生家长。提高应试能力是一项非常复杂的工作，特别需要时间的积累，在这里我结合自己的物理教学经验给您提供如下参考建议：

（1）课后多做模拟演练，营造考场紧张气氛，慢慢锻炼应试能力。

这是最直接有效的一个方法：平时在家里做各科作业，都把它当做考试来对待。在做作业前，可以大概预估一下，今天这八道计算题大概要用四十分钟，那就给自己定个闹钟，从八点到八点四十，来做完这些题。

做作业期间，你要像进入考场一样严格要求自己，当然不能上厕所，不能看手机，也不能吃东西喝水，闹钟响了必须停笔。

就这样去做，每天要给自己营造一个紧张的考场气氛。经常这样锻炼，把平时作业当考试，你考试的时候就有一种做作业的感觉了，就不容易发挥失常了。

这样约束做作业时间还有一个好处，就是能让您孩子做作业注意力集中，自然而然地就把自己的提高解题速度提起来了。您说您孩子抱怨题量大，其实和班里成绩最好的那几个学生比，还是因为做题速度慢，难道不是吗？

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（2）考场上遇到难题要给自己积极的心理暗示。

在考试中遇到难题，要给自己积极的心理暗示，要告诉自己别人的人比你还着急。

在考试时遇到难题是很正常的。你遇到了难题，想一想别人是不是也是遇到了这道难题？你觉得这道题很长，很恶心，难道你不觉得别的学生更是这样吗?哪些学霸更担心做不出来啊。心态要摆对，别被题吓住，不要轻易选择放弃。

特别难的题，比如咱们物理的压轴题，确实是有难度的，一个班里可能只有两三个学生拿到满分。对大部分的学生而言，并不要想着自己一定要拿满分，而是如何尽量多拿分。

同学们都喜欢看NBA，选手在场上发挥出色，除了基本功扎实外，在赛场上还要勇于拼抢，给自己创造进球机会，即便是比赛大比分落后，也不能气馁、退缩。

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（3）不断夯实基础，考点运用要做到熟练，熟练，熟练。

​想考试发挥好，就要把学过的物理知识打牢顾，熟练运用起来，这需要同学们在课下多做题，多反思，多总结，并通过适量的典型习题演练掌握知识的应用规则和技巧。一本好的辅导书对学习帮助很大，能让你事半功倍。我把我写的物理自诊断这本书推荐给同学们，这本书最大的特点是书中每道题都有我的视频讲解，遇到没有思路的题，扫题旁边的二维码就能看我的视频了。

通过做题过程快速诊断出自己的学习问题和考点漏洞，做到查漏补缺，并通过视频快速把自己薄弱的地方弥补起来。很多学生物理学不好，分析原因时说老师讲的都都能听懂，可自己课下遇到难题就不知道怎么分析了。分析能力及通过审题找到解题的突破口，是获取物理高分的关键；而如何提高分析物理题的能力呢，我觉得还是依赖听课，要从老师那里学到手。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题没有思路了，看我的视频讲解，反思我是怎么通过读题分析题意找到突破口，并一步步展开的，这是非常关键的培养分析能力和推导能力的过程。物理自诊断中的任何一道题同学们看视频还有疑惑或不理解的地方，可给我留言，所有的留言我都会回复。

只要你肯投入时间，肯下功夫，我确保你把所有的题都消灭掉。此外我还会在期中期末高考等考试前进行重难点预测，以及一些难点专题讲解，帮同学们提高物理考试成绩。

想像学霸那样考高分？提高应试能力三大要素

​提高物理考试成绩确实不易，不过并不是做不到的。提高成绩最需要什么呢？我觉得是同学们的毅力和坚持，需要的是持续的付出，不断的积累。

并不是说，你认认真真三天成绩就能立竿见影的得到提高，不过你能坚持不懈努力半年，确保每天都在进步，每天做的都比班里学霸做的还要好，功夫下到了，你的成绩的提高，就是水到渠成的事儿。

物理自诊断每道题都有视频讲解的物理辅导书，哪道题有问题看视频及时解决掉，学习效率更高效，购买请在微信公众号（teacherws）内咨询。

原创/王尚/北京西城物理教师

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