我在春天等你
不/念/过/去 不/畏/将/来
一切从深呼吸开始
摆脱源于内心深处的困扰
花开时节的一场春日盛宴
公园东门门口，单瓣黄刺玫开始尽情绽放。
好像一夜之间，一排修剪整齐的绿植中，开出一朵朵金黄色的花朵，显得格外醒目。
黄刺玫的株丛繁密，色彩鲜艳，呈金黄色一片，灿烂夺目，是春末夏初时重要的观赏花木。
黄刺玫又名黄蔷薇，不仅可供游人观赏，它的果实可以用来制作果酱。
花果还可以药用，能够调经健脾、理气活血。
黄刺玫的花语是想和你泛起爱情，因名字带着玫瑰的玫字，总免不了或多或少与爱情带点关系。
我在这里和春天一起等你
夜里打坐，发现呼吸比较急促，而且比较粗，于是慢慢调整。
脖颈下颚的两边，依然气脉不通，感觉气在那里上不来下不去的，胀胀的。
然后，特别注意到两排牙齿，总是不知不觉被气冲地分开，不再咬合粘连。
但舌头一直顶着上颚，没有放下来，并不断分泌唾液。
过了一阵子，身体又开始发热发燥，但没到出汗的地步，然后慢慢平静下来。
突然，一股气流从右手背往上，沿着手臂外侧蹿到了右脑后侧，再到头顶散开，麻酥酥的，持续了一两秒的样子。
念头依然杂乱，内心不够平静。
晨练依旧回到白桦林，选在视线比较开阔的地方。
吐纳呼吸时，内心起观，觉察自己的呼吸，想象着当下心灵与高维能量的接通。
吸入的清气也是高维能量，随着病气的呼出，自己在三维世界的负面认知，也随之排出体外。
内心开始关注于自己的念头想法，不再对身体过多关注。
于是，气脉反应不是很明显，两腿气感从脚面一直延伸到了大腿根部，有点麻麻的。
锁骨出现两个小漩涡般的气感，几秒钟之后消失。
肩部沉重感依然存在，但不是特别明显。
因风有点大，感觉身体微寒，三十分钟后便提前收功。
修行是件很自我的事情
昨日一整天，脑子里一直转着“相由心生”四个字。
临睡前，心里突然冒出一句话，相由心生，不仅指的是容貌，而是世间的一切外相。
外在呈现的一切相，都是由我们内在灵性决定的。
当我们的心灵，内在投影源转变了，外在的世界，投影成的相，一定跟着转变。
这让我想到这几天写修炼笔记的经历。
我写文章的起心，是记录自己的修炼日常。
可是，在动笔之后，总忍不住要先写到园中的花花草草，因为太漂亮太喜欢了。
可是，这些花花草草和我的修行有什么关系呢？
之前，我也没想过，就这么随手写了，因为随心。
今天，我忽然明白，原来是我的灵性在替我做了决定。
每日打坐吐纳，是一件很枯燥的事情，对我来说很难坚持下来。
可是现在，我每天都会开开心心地去打坐，去公园做吐纳练习。
因为当我决定开始修炼时，我的灵性就发生了转变，于是投影外在的相也随之转变。
我开始每日欣赏那些美丽的花儿，心情变得开朗愉悦起来。
于是，我的修炼也变得不再那么枯燥了。
相由心生，我的内心变得愉悦时，外在的一切也变得美好起来。
古塔公园，打卡修炼第十三天。
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