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早起遇到赖床我是怎么应对的

早起遇到赖床我是怎么应对的

作者: 三月的云 | 来源:发表于2018-03-28 15:26 被阅读0次

每天早起坚持有段时间了,很有成就感!也很庆幸我们全家达成一致了,不过,女儿因工作关系比我们要迟半小时起床,但与之前的作息时间相比,已是进步许多了(以前是晚睡晚起),而且女儿已感觉到早起的好处了,早上不再急急忙忙出门了,可以有更多的时间处理早上事情,精神也比以前好多了,特别是用脑方面,清醒多了!工作效率也高了!早起的效果出来了。

可我最近这几天不知是瑜伽的强度大了还是心情的关系(女人事多),总觉得人很沉重!那种感觉就是闹钟响了,眼睛却睁不开,身子有千斤重,挪动不了!有好几次想放弃了早起,闭上眼再继续睡,最后还是狠狠心起床了,什么原因促使找狠心起床了呢?

首先是女儿,老公他们都在看着我,我必须得做好我自己,说白了就是要做好榜样!因为他俩以前都是喜欢赖床的,是我把早起和瑜伽带给了他们,他们也认可了并且在我带动下也开始实施了,我可不能打退堂鼓哦!而且为了坚持并持有效果,说好了全家互相督促,相互鼓励,每天五点闹钟一响,必须得把早起信息发出去,就像007打卡一样,然后起床,不准敷衍!是真正的早起!真正的早起!

其次再想想早起的好处多多,全家必须为了健康,为了更好的工作,学习和生活,就应该认真地去践行,应该至始至终坚持下去,不是弄的好玩的!基于这些信念,每次想赖床时,每次思想斗争时,最后的我还是咬咬牙起床!有时那眼呀真是睁不开,我只得眯着眼,穿好衣服下床,我知道只要下了床就胜利了,对!只要下了床!最困难的就是坐起来穿衣服那一下子,坚持那一下,只要过了这关,那嗑睡虫就乖乖走了。下了床走出房间,人就清醒了,眼也睁得开了,这时应是阳气升起来了,所以人也精神了!接着就可以干事了,完成了早起!

0K,早起就这么简单又这么煎熬,熬过来了你就胜利了!我知道未来的路还很长,要养成习惯还得全家人继续努力加油,继续带动全家人,不断提醒,巩固信念, 为美好的生活打下良好的基础。

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