/aɪ/
这个音标的/aɪ/是/a/和/ɪ/连在一起，这里的a是印刷体。这个双元音发音时从比/a/靠后一点点的舌位，自然平滑地王/ɪ/的舌位方向移动，起始音更重，由于这个双元音写作/aɪ/而不是/ɑɪ/，所以很明显它的起始舌位不是舌位在下后方的单元音/ɑː/，也不是舌位前下方的/ɑ/，而是靠后一点点，可以把起始舌位定在两者中间，也就是普通话的“啊”，至于终止舌位，其实也达不到/ɪ/的舌位。
这个双元音/aɪ/和普通话中的“爱”（拼音ɑi）很像，具体来说，虽然普通话“啊”（拼音ɑ）的舌位是在中下方（央a,[A]），但是拼音ɑi的起始ɑ实际上是前a([a])。也就是说英语/aɪ/只是起始舌位比拼音ɑi稍稍后一点而已，这往往表现在普通话ɑi的起始位嘴角更向两侧拉伸，而英语/aɪ/则听上去更加饱满一些。
/aɪ/
这个音对中国人不算难，但是有些人，尤其是咱们南方人，容易口型过扁，不够饱满，其实这样也会导致普通话中的这个复韵母（双元音）也不够饱满（这个读音我好像是会读错的！！！）。
不同英语口音在这个双元音的区别很大，但初学者不必太过在意。
笔记摘录自B站up主英语兔《全网最适合中国人的免费音标课(纯干货, 超详细!)》P21
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