美文网首页
睡眠问题又出现了

睡眠问题又出现了

作者: 林间小屋 | 来源:发表于2023-09-01 03:39 被阅读0次

经过昨天一天的情绪风波,我又回到了睡不着,睡睡就醒的状态,胃难受,肚子也痛

强控制昨晚的情绪,自己哭了两次,从胸口堵到释放出来,哪都不想去,哪都去不了,半瘫在沙发上,晚上11点,他说:明天一早的飞机,你早点睡。镇静剂,瞬间就冷静了,我不知道是不是来看我的,就当作来看我吧,自我攻击停止,在期待中睡着了

醒了,害怕,惊恐,还以为猫在

如果他是六点多的飞机,现在应该起床了吧

真的是来找我的吗,就当是吧,暂时好受点

哭成狗了,好丑

相关文章

  • 20200509写于公交车上

    最近睡眠质量又严重下降了,想着自己应该是又焦虑了。公司业务受疫情影响,财务出现了问题,老板表面上说没问题,可实际已...

  • 睡眠出现了障碍

    今日傍晚七点就开始犯困,脑袋陷入混沌,此时还不是睡觉的时间点,我一直强行告诉自己要撑住,可是身体不听使唤。大脑一片...

  • 睡眠出现问题了

    这几天,不知道是咋的,睡眠出现问题了,不管是午休还是晚上。好像一躺下,脑子里就不自觉的自动的在想事情,是无法自...

  • 为什么我要睡个好觉?

    成长日课125/365 自从睡眠出现问题,身体上渐渐出现了很多的问题。 长时间睡眠不好会引起植物神经紊乱,身上会出...

  • 睡眠又开始成了问题

    工作与生活压力的增大,让太多人的睡眠受到了影响,我也是典型的一个。之所以睡眠质量不好,有好多种原因,为了更好的改善...

  • 你正在老去,而我还未长大

    今天陪妈妈去医院,她说最近身体很不舒服,因为睡眠不足而导致眼睛出现了问题,她看什么都很模糊。睡眠问题困扰她已...

  • 我大概是抑郁了

    最近睡眠出现了问题,中午睡不着,早上莫名的醒的很早,但事实上是非常瞌睡。而且最近又控制不住自己的嘴了,晚上睡觉前总...

  • 《睡眠的困扰》+119班“写出未来”Ⅲ第10周-心理学

    1.睡眠问题又开始折磨我 过完年回到杭州,我又开始失眠了。我的睡眠问题大体分为两类:一类是晚上拖延着不肯睡,早上醒...

  • 昨夜睡眠又翻车了

    昨夜睡眠又翻车了 11点,一个最合适的睡觉时刻。放下手机,打开郭德纲于谦高峰相声《扒马褂》,这是听过的所有扒马褂中...

  • 阳后第八天

    昨晚睡眠很好,身体也恢复得不错,干咳和浓痰问题也没有出现,感觉身体又恢复了一些。 如果照这样的速度恢复,到了下星期...

网友评论

      本文标题:睡眠问题又出现了

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/emqtvdtx.html