01
体会“安静的味道”
许久未在家事中体验到生活的静暖，终日在上班、读书写字、料理一家饮食起居的循环中，让人生出些许焦灼。
晚饭，为女儿做了一份杂蔬小丸子，虽是油炸食品，不过偶尔换换口味也未尝不可。准备食材的过程中，试着体验蔡颖卿老师提倡的那种“身体在动，但心灵十分宁静”的感觉，一边做家事，一边安静地整理生活和工作的思绪。有大半年的时间，都没这种融入生活的体验了，家事都是匆匆地做，希望多挤压一些时间读书，以此填充对知识的恐慌，却把每一个时刻都过得焦灼。
今日换了一种心情，事先做好时间规划，精心搭配营养结构，在色、香、味中加入了作为母亲的爱，这份细腻已许久未出现在生活中。把准备食材的过程变成了修心的过程，将爱融入其中，当夕阳映射于窗，暖暖地洒于心底，心也变得越发宁静……
02
最是食物抚人心。食物可将一种情感传承下来，暖如母爱。儿时最喜母亲做的萝卜小丸子，那味道总会在偶然的瞬间，盈于唇齿，让人久久回味。在这个傍晚，为女儿做这道杂蔬丸子，是在繁忙的生活中，传递给孩子一种稳定而安静的生活态度，希望多年后，她也可体会这份平淡中蕴含的浓浓的母爱，学会在安静中补充能量，在安静中与自己的心灵对话。待孩子再大些，我也会教她做一些家事，让孩子和生活产生愉快的连接。
03
“教养工作永远是在生活中进行”
蔡颖卿说“教养工作永远是在生活中进行”，深以为然。同时也体会到，无论是知识，还是理念，能渗入我们心里的，可能都需要一种机缘，或是恰巧切合生活，或是某段文字深有感触，总之，教养的理论，要能应用才不是白学。
父母以喜爱工作和生活的姿态，活出自己的最好，为孩子做个榜样，孩子才会更热爱生活，更喜爱日后的学业。珍惜每一次亲子共处的时光，把爱和教养工作融于生活……
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