1、人
周末朋友约着一起吃饭，虽然是吃饭，但也是彼此交流相互学习的好时机，对当下养育孩子的心态上、对家校的合作上、孩子状态的调整上都是一次相互探讨，相互交流的机会；听取他人意见，保留自己独立判断，找到适合自己和孩子的相处之道、帮助孩子拥有自己的学习方法是根本；
2、事
晨起跑步13公里，现在的运动瓶颈在膝盖上，膝盖长距离后会疼是硬伤；享受当下，感受当下，适合自己的是最好的；
陪孩子户外运动：跳长绳，户外的好处就是遇到陌生人，也是锻炼社交的最好时机，今天在外有不熟悉的小朋友加入一起玩跳绳，协作找到最佳合拍方式，很有意思；人属于社会群居动物，在群体相处中体会合作；
3、物
继续阅读《心若菩提》，自传真的很精彩，作者走过的路，遇到的砍，无一不体现他的创造力、果断力、开拓性；读他人故事，思自己人生；
4、理
人一定会为自己的认知买单；每遇到的事都是考验，通过这些考验提升了心力、提升了认知。
感恩生活所有的馈赠，感恩同事的帮助，正心正念遇正果！
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