20190614岚妈《非暴力沟通》读书会总结

观察：风信子，早上我听到你对杨婕说：观察没有对象，几点没有写具体

感受：我感觉很尴尬和生气、烦燥

需求：我渴望我能接纳和支持到别人

请求，亲爱的风信子，你是否愿意在你的心阻塞的时候，请先停止回复别人并停下来和自己的心先重新链接，好吗？

20190614岚妈《非暴力沟通》读书会总结

从学员写作业和总结的部分，因为没有看到他们写作业，我的内心会有一种深深的无力感和担心，担心在这三个月花了钱没有任何的收获，然后下次的读书会就不来了，同时也害怕别人的嫌弃。感觉是自己需要成长，也看到了自己对于责任有点过于沉重，还有把别人的责任背在自己的身上，同时也不能接纳自己的不回应，所以我通常会为了回复别人的事情，我会把我原本很重要的事情放下，界限是如此的不清楚。

为此会有很深的自责感。

早上当我觉察到自己的语言的时候， 我感觉到杨婕有点害怕，我试着尝试去放低和调整自己说话的语气，并带着她们去看见作业需要提升的地方。

链接初的作业时，会看见她身上想要寻求关注并想要在这样的一个环境里自由自在地做自己，自在、舒服、随意的做自己，我没有给出这样的空间和自由。

初的回复是无聊。无聊的背后又是怎样的需求呢？

我们将读书会的所有人全部移开，我们在找谁的关注。

突然间这个部分， 我想到一个案件：自己的老婆长得很靓，也很会赚钱，并且夫妻都在自我成长的路上，关系自认为还不错，可是为什么男的还出轨呢？

夫妻俩遇到同样的困境问题的时候，也有来找我们咨询，他们也不知道原因是什么？

后面在了解案情的过程中，明白原来小时候的他母亲对他要求很严格，并且与妈妈没有亲密感，没有心与心的链接，他一直在寻找类似于妈妈这样的伴侣。

我们会发现，不管是孩子在制造困难还是我们在制造困难，都只是为了寻求一个关注或者是求母亲和父母的一个眼神和关注罢了。

但是我们却跳不出我们画的这几个圈。

20190614岚妈《非暴力沟通》读书会总结

经由前面五期的带领：

脑中心出现如下的规划：第六次早上的读书会每次就开二期，并且会进行每周一对一的作业指导1次，直接教他们落地，并准备带领一个团队来带《非暴力沟通》读书会，学费涨到1299，周期调整为8次。并将内容系统和规范化

心中心：增强与人的链接度，用心能量去支持想要在这我得到支持的亲

腹中心：减少没有必要的交际、课程的学习、整理自己的学习框架，最大程度地整理自己近几年学习的内容并输出给身边需要的人。

继续在《非暴力沟通》和《神奇养育》的基础上去拓展和丰富自己的上课内容。

最后感恩所有参加我的《非暴力沟通》的学员！

因为有你们，我的生命从此有了另外一个翻转。