可能你需要>21天才能养成一个习惯

  今天第一次听了小伙伴介绍的TED，这是全球各式各样的优秀人物的的分享，没事视频只有15分钟左右，含金量十足，不但开阔眼界同时改变自己的思维。

  小伙伴坚持了一年看了200个，每个视频都写自己的观后感。这自律性和坚持特别值佩服，听完分享，对自己有反思，为啥每次都不能坚持，坚持快20天左右就放弃，其实是自己没有主动寻找方法，对自己太宽容，总是给自己理由，我都坚持了这么长了那就休息几天吧，一休息就又养成惰性之后还要继续感觉困难了。通过小伙伴的分享其实要养成习惯最困难的是在前30天，安排在固定的时间了做一件事情就好，而自己每次都在30天前就倒下了，一直固定思维觉的21就可以养成，其实21天只是一个开始，一个入门让你了解一下，想要更好的成长就要付出更多得努力，让自己变得越来越优秀。