我能成为理想的我吗？

公司邀请浙大副教授宣讲心理学知识，本次的课题为"我能成为理想的我吗"，话题发出来便吸引我的兴趣，报名这场线上分享会。

刘老师讲的内容很多，中间穿插多个小故事的分享，听完之后记录几个印象深刻的论点。

她首先以人的熬夜作为切入点：夜猫子或云雀。通过脑神经和生物结构，将人群分为敏感型或粗犷型，或者外向型或内向型。

讲座分享中偏儿童教育："穷养"孩子，大宝二宝，虎妈理论等，这些让人耳目一新。

进讲述人的成长中，有一点关于心理倦怠，它指的是内在需求与工作特点不一致，产生倦怠或自我损耗，但是人是能克服的，内向型性格也可以做管理，同人打交道。

积极心理学中有一点：人是自己生活的积极塑造者，自我归因的力量。这些方式能让自己摆脱抑郁，重塑精神。