2018-09-30

作者: 宁悦瑜伽学院 | 来源:发表于2018-09-30 19:42 被阅读0次

10月5月

09：00 -- 11：00 Bend Your Back 后弯

（向Amarji学习如何安全练习后弯）

---- Performing Yoga without Injury

14:30 - 16:30 脊柱修复疗愈 Yogic Spine & Painless Body

（向Amarji学习如何修复脊柱）Learning Asanas to heal Spinal Injury

10月06日

9:00 -- 10：00 体式流动和修复 Yoga Flow & Restore

（向Amarji学习舒缓流瑜伽） Dynamic Yoga Flow with Ease and Relaxation

14:30 -- 16:30

阴阳瑜伽 Action & Reaction in YOGA

（与Amarji一起学艾扬格）

Learning YIN & YANG in Iyengar Way

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