【桃之夭夭】庆淑2017-3-17 学习力第5期践行Day2
今天补完了《教出乐观的孩子》第一天的带读。我的感受是，怎么才能教出乐观的孩子呢？首先自己必须能够乐观，孩子才有可能在你营造的氛围里长成乐观的人。
我自己的自动反应模式是比较偏悲观一点的。前几天，彭彭在群里跟部长们安排一件事情，有一位妈妈刚好就发了一个当天带读推荐的情绪绘本的链接，问彭彭说咱们组不组织团购。彭彭的回答是，不组织团购，且不要发外部平台链接。当时我的感觉是，如果那个链接是我发的哈，我就会很自责，很内疚，我就想我会怎么回复呢？可能要回一句："哦，实在对不起，下次不发了。"过了没一会儿，那位发链接的妈妈回复了，回的是：两个捂嘴偷笑的表情，简短的几个字，说是朋友在问。之前彭彭在说不要发外部平台链接的时候，感觉还是气氛怪严肃的，但是这位妈妈表情一发，四个字一打，彭彭的回复居然是一个吐舌头的表情，然后说没做团购，就是简单的推荐，书真的很好。
说实话，这件事对我触动很大。真的是我情商比较低啊，或者说我遇事后的情绪反应模式，是比较偏悲观一点的。就是微信群里的两句聊天而已，可是这几天我却常常拿它出来想。一个成人的情绪反应模式大体上已经固定，但是并不代表没有改进的空间。教出乐观的孩子，不是一句空话而已。孩子生活在成人给他营造的具体环境当中，他耳濡目染到成人遇事后的反应，自然而然习得到父母的处事模式。
针对这一点我可以做的努力是：先觉察到自己遇到具体的事件后偏悲观的情绪情感反应，只要自己能够意识得到，就好办。然后跳出来，自己变身为一个旁观者去看待整件事情，尽量试图以轻松幽默的方式去面对。如果当下实在做不到，我会选择"去他的"，先把这件事情抛之脑后，换一件"动态"的事情去做，比如在跑步机上跑跑步出出汗，出门去压压马路，让身体动起来，得到放松，回头再来考虑之前的问题。
以上就是我今天补听《教出乐观的孩子》第一天带读的收获。
网友评论