一转眼,愉快的假期即将结束
同学们又要踏入新学期的门槛。
此时对于玩了一暑假的孩子们来说
很难立刻进入“预备开学”状态。
不过好容易熬到快开学,家长们终于要解放了
但首要任务还是得给娃收收心
让孩子慢慢进入开学状态
由于自我控制和调节能力较弱,许多孩子在暑假过后很难进入学习状态。
烦躁、焦虑、精神不济等症状,统一反应为“不想上学”。
心理学上把这种状态叫做:“假期综合症”
“假期综合症”在中小学生群体内相当普遍,此类症状具有延续性,往往开学两三个星期都会持续出现,家长需要格外警惕。
因此,新学期开学阶段,帮助孩子收收心,让孩子尽快适应紧张的学习节奏,很有必要。
小编今天给大家带来【 开学收心六大方法 】给家长盆友们参考~
第一,利用剩余时间督查作业完成情况,复习上学期的要点。
很多孩子常常到开学最后几天才临时抱佛脚地做功课,不仅身心俱疲,也使暑假作业的质量严重滑坡。因此专家认为学生应该在最后每天合理安排时间,把没有做完的功课赶上。同时由于休息了一个暑假,可能对上学期的知识有所遗忘,因此不妨抽空回顾一下知识要点。
第二,从现在开始调整好心态和作息生物钟。
有的学生暑假期间有可能外出参加实践活动,玩耍与学习比较脱节或经常很晚睡觉,所以最后时间里,有必要调整好自己的生物钟,按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动,尤其注意多参加户外体育锻炼,保持充沛的体力,适应学期初紧张的学习生活。
第三,要为自己确定好学习目标和学习计划。
进入新学期,学生应该有新的展望和打算,可以在开学前好好计划一下,例如下学期要提高哪几门课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。
第四,联系一下同学和老师,适当沟通和交流。
一个多月没见了,你们的校园还是那么美丽吗?你们的老师同学会有什么变化呢?现在开始,可以鼓励孩子联系一下同学和老师。如果孩子们能互相讲讲自己的暑假见闻,关心关心他人的情况,表达表达自己的想念和对新学期的期待。
第五,要注意培养孩子的阅读习惯。
在开学前几天,尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动,让孩子的心沉静下来,家长应该适当地把握一下,陪孩子去书店看一看,感受一下浓浓的书香味,买点对孩子有益的书读读。
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