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自问自答18:为什么现在对有些事情没有欣喜感了?

自问自答18:为什么现在对有些事情没有欣喜感了?

作者: 小自在的园地 | 来源:发表于2023-06-25 22:10 被阅读0次

以前每到周末都特别开心,因为终于可以休息,可以出去玩了。

以前每到逢年过节也会特别开心,因为终于有长的假期,可以吃喝玩乐买东西了。

刚开始工作的时候试用期过了,会特别开心,因为这就算是工作定下来了。

……

其实还有很多很多的例子,以前可能会觉得是一件值得兴奋跟开心的事情,但是现在似乎都没有这样的心情了,好像大部分事情都是平平淡淡的,不能激起内心的兴奋感。

周末也好,过节放假也好,觉得也就这样了,没有什么很开心的。新工作转正了,似乎也理所当然,并不会特别兴奋。

为什么呢?难道真的是变得麻木了吗?

我们会对一件事情变得麻木,是因为这件事情太平常,太让我们习以为常了,以至于没有任何的挑战和惊喜。

所以,真的可能是因为放假所做的事情大部分也都做过了,所以没有什么新鲜感。

换工作做的也是能力范围之内的事情,或者过试用期本来就是预期之内的事,并且这份工作所带来的,并不没有那么高,所以也就产生不了欣喜感。亦或者哪怕过了试用期,对未来依然是有担心在的,所以没有太多安定感吧。

这么看来,也就两个原因:

1是事情太平常,所以麻木

2是有担忧存在,无法就此放松,所以没有多少欣喜感

那么应对之策就可以是:

1去找一些平时没有尝试过的事情,让生活多一点新鲜感。给自己一点挑战,激发自己的兴奋感。

2直面内心的担忧,找出问题,解决问题。

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