《一生气你就输了》，本书讲述了很多关于如何不生气的智慧。书中很多的小故事，告诉我们如何与人打交道，如何处理人与人之间的关系，如何心平气和的对待周围人。
其实我们生气的根源，来自于我们对错误东西的执着和追求。因为我们对某些事情放不下，执迷不悟间只能通过生气的方式表达自己的不满，这种痛苦会随着生气的程度一直折磨我们。
胡适曾说：“世间可恶的事，莫过于一张生气的脸，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更加难受。”
生气就像毒药一样，摧毁着我们的理智，影响着我们的我们的身体健康，让我们无法克制难以摆脱，言行举止也被牵绊。
英国作家迪斯雷利曾说，“为小事而生气的人生命是短促的。”如果生活像一场不可逆转的比赛，要想赢别人，必须先赢自己。
“大度能容天下难容之事”人这辈子都不容易，不要生气，不要抱怨，不要苟求，毕竟人活着不是为了生气。所以当我们面对难以控制的脾气，不能平息自己的愤怒时，我们需要学会宽容大度，自我调节，要做情绪的主人。
书中说：生气是用别人的错误惩罚自己的愚蠢行为。人生不过几十年，幸福和快乐，尚且享受不尽，哪有时间去生气；当我们心态放平和的时候，你会觉得天气也变得阳光灿烂，处处充满着笑容，所以我们不要生气，一生气就输了！
有一个好心态，才会有个好人生，学会不生气，生活再苦也能笑着面对，路不通时，转个弯，生活依然美好。
我们不是为了生气而活着，而是为了人世间的美好而活着。学会放下、学会自控、懂得宽容，懂得感恩，才能成就美丽人生。
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