《一生气你就输了》 刘子菲
在愤怒时还能微笑的人，才会是大赢家。不生气，是成功者的必修课。
生气和发怒是身心健康的最大伤害。
一个人最可贵的品质是有反省与校正自己的能力，人们只有学会不断的反思，才能在总结中及时纠正自己的错误，让自己远离偏执的痛苦。平和的心态与开放的认知，可以让我们更能从本质上认识事物，不会因为一些无足轻重的小事生气。
用愤怒的情绪困扰灵魂，乃是一种自我伤害。
老子认为有“道”的人应把坚守这一原则作为天下事理的标准，真正懂“道”的人，都是大智若愚的人。做人固然不能玩世不恭，游戏人生，但也不能太较真、认死理，一味的强调细致末节、以偏概全，就会因小失大，抓不住问题的要害。我们不应用放大镜去看别人的缺点，与人相处要心胸豁达、不拘小节、求大同存小异，要有透过表象看本质的睿智和胸怀。
美国心理学家艾利斯说：“生命中最幸福的时刻，就是你认清自己该担负责任的时候，你不会再责怪你的母亲、大自然或者总统，你开始了解自己才是命运的主宰”。
不抱怨是一种智慧，因为只有我们才能拯救自己。远离抱怨的世界，我们才能在自己生活的原点改变自我、我们才有机会和精力认识自己、觉察自己、接纳自己、欣赏自己、热爱自己，我们的灵魂才能变得丰盈，精神才能时刻保持愉悦和充实。智者守愚，“水至清则无鱼，人至察则无朋”。
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