今天4点多醒来，就睡不着了，躺到6点起来跑步。
早起跑步的人可真不少，看到一位中年女性，歪着脖子，跛着脚，仍然坚持跑步。每次晨跑几乎都能偶遇到她。
还有一位老爷爷，看起来，行动也不是很利索，坚持自己慢慢走着，一位大叔叮嘱他，“不着急，慢点走”，老爷爷回应他，“好，慢慢走，一路平安”……
我不禁感慨，能跑步真好。千万不要等到身体不适时，才知道健康的重要，所以平时一定要好好爱自己，养成好习惯，坚持锻炼身体。
在生活的缝隙中寻找一点时间，让自己歇一歇，给身体加加油。在变老的路上，先让身体好起来。
可别忘了，健康的身体，才是一个人活着最大的底牌。
简书提醒我，我来到简书一年了。时间在不动声色的流走，我的晨跑也快被我断断续续的荒废了。好习惯似乎正在慢慢的消散去。...
3月份的第一次跑步，短暂一个多小时的跑步，让我感悟到三件小事。 1.逆向思维 在塑胶跑道上跑步，一个男的和大家背道...
生命在于学习学习就是不断的让自己变得更加优秀的事情，学会不断的去重复自己，重复自己已经做过的事情而一件事情你想要做...
所谓成长，不过就是懂得节制，不奢望，不贪玩儿，不贪吃，不嗜睡，甜而不腻，生活呈现一种恬淡而悠远……
早上跑步的时候想起一个电视剧的画面：一个年轻人为了让一个总裁看看他的策划方案，每天早上6:00在小区门口等着出来晨...
这会儿日照凌晨六点的天空，黑色调的，还没有泛出鱼白。整个城市的光亮全靠星星闪闪的沿街商铺门头灯和马路两边一排排直立...
跑步时突发奇想，要把以下内容记录下来，以作纪念。 晨跑感悟 ...
早上7点出门跑步，路上的行人，汽车已经多起来了，穿过红绿灯向东是一个小破，这里也有跑步的伙伴，汽车也不少，...
近几年，一直有参加跑步运动，从刚开始要求孩子跑步，陪跑，到后来参加马拉松，到后来约定自己每月跑量100公里...
坚持晨跑依然有五年之久，每年从春天到夏天，经秋季到寒冬。能坚持下来，其实挺佩服自己的。 那么，跑步坚持的是什么？为...
本文标题：晨跑感悟
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