记得在这次个案中，我愤怒的的情绪人说：‘我祸害了张勤，我很高兴。’当时老师问：‘祸害是什么意思？’
在那个当下我没有表达出来，但是内心的感受很深。个案结束后，我的脑海里突然浮现出一个画面，我觉得用它来解释‘祸害’两个字很贴切。
这个画面是这样的：有一群活力旺盛的鸡，在那里自由的觅食、玩耍。这时有一只狗突然跑过来，追着把这些鸡一只一只咬死。当地上横七竖八地躺满死鸡时，狗还在那里疯狂的撒着欢地跑。
当我描写出这个画面时，我深切地感受到自己生命的活力被逐渐膨胀的恐惧和愤怒两股情绪，一点点压制下去直至消失怠尽，只剩下呼吸和心跳两种生命体症。
这种过程中的痛苦，无数次在这两股情绪袭来之后，折魔自己。让我又产生愧疚、自责、失落等情绪。
这样的体验与发现，也让我越来越对心里学的科学性产生信任。因为在每一次的个案中，我发现我既是自己生命的探索者同时也扮演着实验品的角色，所以我体验到了‘实验’的过程和结果，它的真实性和每一个我曾经亲手操作过的化学实验、物理实验是一样的。
也因为这份深深的信任，让我对自我成长产生信心，让我有发展出一份能力来支持我自己的决心。所以，所有自我成长的自信心，不是来自于大师的答案，是来自于自己亲自体验到的内在感受、身体感受和心智模式的一点一滴很微妙的改变。
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