每周一次的督导课如期进行，没有特殊情况我都会开视频，发表自己的感受和想法。督导课从五月份开始到现在也三个多月了，每周一次也有十几次课了，从开始的懵懵懂懂的小白到现在可以自由的参与讨论，这门课给我带来的成长也非常大呢。
三个督导老师流派不同，督导风格也不同，一个是精分，一个是家庭结构式治疗，一个是认知行为疗法。通过不同的案例讨论，加上不同流派的综合督导，让我对这三个流派都有了一定的了解。
不同学员的流派和咨询水平不同，所以大家在不同的高度和维度一起讨论，视角不同，看到的风景也不同，集思广益的思维碰撞，来访者的画像越来越清晰。
今天是主任督导，报的案例也是认知行为疗法的，刚好对口。记得上次主任把督导课上成了理论课，自己上的很辛苦，结果督导的目标也没有很好的完成。
上次加了主任微信后，我给主任发送了很长的信息，委婉的表达了督导课其他老师怎么上的，您这么上太辛苦了，当然背后还有潜台词，您这么上没有很好的达到督导效果。作为她的“学生”，既然老师待我很好，我也不忍心看着老师上课上的很尴尬，虽然咨询我懂的不多，但是上课我还是很有经验的。
主任感谢了我的反馈，后来我有点担心自己这么做是不是不合适，但是扪心自问，我问心无愧，如果我不反馈，谁会如实反馈并帮助她呢？
今天上课的时候，主任还是采用了我的建议，按照督导的框架来上课的，基本和其他两个老师同步了。主任还邀请我梳理来访者的成长线，我有点担心自己梳理不好，主任一直肯定我，给我正反馈。感恩老师的谆谆教导，引领我学习成长，老师说：“你可以的！”，一直给我信心！
通过这个案例中的来访，我看见了一个敏感，没有力量的生命，反复与母亲分离，被养育者忽视，遭遇奶奶的身体和语言暴力，被嫌弃，被比较！所有这些传递出一个信息，就是你不配。来访就习得了这个核心信念：我不够好，我不配得！用这个信念解释外在的事件！
以至于有同学对她好，她就会诚惶诚恐，不敢与同学建立友谊，这也与她害怕分离有关，一个自己觉得不够好的人，碰到有人对她好，会激活她的负面认知和信念，让她不安，焦虑甚至破坏关系。
在她身上我仿佛看到了自己之前的影子。一个内在缺乏力量，心智发育不成熟，觉得自己不够好的生命状态。我小时候也是往返于养父母和亲生父母家，反复的分离，让我有分离创伤和焦虑，这也是创伤强化和维持的因素！
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