不动怒day6

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  控制情绪不代表不动怒，高手不会真的动怒，高手的动怒是一种假象，是为了达到某种目的，也就是说高手动怒是一种假象。

• 2021-01-31

  不动怒。 不熬夜。 不偏执。 不争锋。

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  管理情绪的6个习惯： ①不动怒：把动怒的时间用来解决问题； ②不责备：责备不利于解决麻烦，反而激化矛盾； ③不纠缠...

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  动怒

  生活中总是会遇到不舒心的的时候。当自己感到委屈、无助的时候就会感觉怒气中烧。自己就很难控制住自己的情绪，就想通过提...