认知
1.不要给别人提供免费的建议，把所有的注意力放在自己的身上 。大多数人都喜欢对其他人的事情评头论足，总觉得自己对别人的事情也很了解也可以做出一番评价 。最近身边就有一个例子，有一个叔叔他自己并不是公务员，但是听说我要考公务员之后就开始和我说，像你这样刚毕业的学生考公务员也只是会去窗口单位 。听到他说这话的时候其实我是想笑的，因为我暑假去法院实习了，还是了解法院部门的工作的 。现在已经没有窗口的单位了，大部分公务员都是坐在办公室里。他说的在窗口工作可能是公安局的法警工作。
2.在自己状态好的时候能写多少就写多少，在自己状态不好的时候想不写就不写 。想要去做一件事情立刻就去做，不要有任何犹豫 。当你想做一件事情时，内心的所有犹豫都会成为一种阻碍，只会消耗你 。让你没有足够的精力去完成这件事情 。
3.无论你自己有没有实力都要去欣赏别人，即使对方是令你很讨厌的人，你也要学会去欣赏。而不是表现出来自己的厌恶，就算这个人很讨厌，说明他比你的层次要低，和你不在同一个思维领域上。所以没必要在乎他，只要不关注他就好了。没有必要把自己对他的厌恶表现出来这样反而不利于自己。就比如你遇到了总是喜欢对你指指点点的人，不要因为他们的不好的言论就影响到自己的心情。面对这种人最好的态度就是表面上应承他们，其实心理上根本不以为意，没有把他们当回事儿。只专注于自己的事情，自己该怎么做就怎么做。当你遇到了思维在你之上的人，或者和你在同一个思维频道上的人。你们两个人的聊天就会变得非常愉快，因为你们两个人知道对方在说什么，对方在想什么。这样的聊天是在同一个高度上的，是没有任何压力的，相处起来也很愉快。所以当你面对不如你的人时，不要着急去和他们争论自己的观点有多么的正确。你只需要表达对他们观点的赞美就可以了，隐藏自己的想法。因为说出来自己的想法也不会得到他的认同，不如不和他说，选择闭嘴这样是对自己最有利的保护。
4.同时当你不理解身边的人或者你看到的人的所作所为时，不要表现出来自己的不理解和自己的不满意。反而你要表现出来欣赏的态度，一定要去夸赞他们，即使夸赞她们违背了自己内心的真实想法。你也要去用好听的话来夸赞他们，让他们心里高兴。因为任何人都是想要得到表扬的，而你不需要客观地对他所做的事情做出评价。你只需要表扬他们就好，让他们心情愉悦就好，不需要和他们有过多的牵连。多多去赞美别人，经常感恩其他人对你做的善良的行为，你会积累更多的好运。
5.不要对任何事情抱有期待，不要对任何人抱有期待。你只相信自己，只期待自己。只要你对别人有了期待，你一定会失望。只要你对其他人没有期待，那么最后无论这件事情的结果是如何，只要有一点好处你都会感到很欣喜很惊奇。关注其他人的生活不能让你自己的生活有一丝丝的改变，你只需要关注自己的生活。
人际交往
1.生活中会遇到这种情况，你的朋友找你帮忙，但是你不能帮他的忙。你身边有可以帮他忙的朋友，于是你把可以帮到忙的朋友引荐给这位需要帮助的朋友。这件事情并已经结束，在他们两个的合作过程中，你不需要做任何跟进性的工作。不需要去问一下他们两个人进行到哪一步了，也不需要主动去帮忙。你不要再打听。既然已经把这个人引荐给需要帮助的朋友，你就已经完成自己的那部分工作了。不需要再继续付出什么，你已经得到了那个寻求帮助的人的人情。记得当时有一个学妹来问我有没有冰箱，起因是他的妈妈给他邮寄了很多冻货，需要冰箱来储存。我没有冰箱，但是我认识一个有冰箱的朋友。我就把这个有冰箱的朋友的微信推给了这个学妹。事后我还在继续问学妹，有没有把东西给我朋友送过去。其实在这件事情里我做的是不对的，我不应该再继续追问他们两个进行到哪一步了，不需要再做好人。
2.朋友不在多，你的生活状态取决于与你交往最密切的一个朋友，而不是所谓的周围的五个朋友。选择朋友在精不在多。朋友多了一定会分散你的注意力，比如说秋天的第一杯奶茶，如果你有很多朋友闺蜜的话，你就会给这五个人同时分享。但是一旦你的付出、你的感情分给了多个人。你的感情就变得没有那么珍贵、没有那么有价值了，就变得廉价起来。只要这个事情不是只针对一个人做的，它就会变得没有那么有价值。记住一对一才是永远的王道，一对一才会让人觉得自己得到重视。人都很脆弱，都渴望被得到重视，都希望自己能够得到独一无二的关注。一旦发现他和别人在你心里地位是一样的，那么他对你就不会有那么高的敬畏感，也不会对你那么亲密了。
3.想做什么事情立刻就去做，不要总想着这件事情有没有用。你想你也想不明白，反而在想这些事情的时候后会增加自己的负担，会让自己更加焦虑。记住只要一件事情你想不明白，那么你的心理负担总会在。这件事情在你的心里是一根刺。就比如你在准备计算机二级的考试的时候，那么周围的人可能在准备英语四级六级，可能在准备初级会计考试，可能在准备考驾照。只要他们考的和你不是一样的东西，你们出现了不同。那你就会思考是不是自己也要考这些证，周围的世界发生的任何事情对你都是一种干扰。只要你开始考虑他们在做什么，他们为什么和自己不一样，那么你一定会受到影响。你在备考计算机二级的时候，心思就不那么纯粹，会让自己分心，不利于专心考试。在你备考的时候，你只需要关注的就是自己的进度。自己和昨天的自己比较学到了哪些新的知识、距离通过这场考试还有多少天的准备时间、自己还能有多大的机会通过考试，而不要去想其他人准备的怎么样了，不要去在乎其他人的考试。
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