2019年假第1天，今天在呼和浩特练功。
昨晚9点到呼和浩特，22年未见的小姑准备了超好吃的羊肉饺子，对于这样的饺子就没命的我，完全忘了晓虎说过，早晨吃饭饭养人、晚上吃饭饭吃人，一顿狂塞，结果就是晚上睡觉肚子撑的不得了。
今天4:40准时醒来，打卡，打开水龙头，自来水温明显比深圳的要凉很多，干洗澡很爽，超级爽！
下楼，天微微下着小雨，在路边找到一处可以遮雨的地方开始练功。掌握了专注的窍门，几乎不受路边车辆和行人的干扰，200个虎啸做完，神清气爽。一路顺着往下走，今天做海螺时，关于胯部又有与往常不同的感觉。
在呼市胜利街小学西巷
2019年假第1天，今天在呼和浩特练功。 昨晚9点到呼和浩特，22年未见的小姑准备了超好吃的羊肉饺子，对于这样的饺...
昨天早上没练功，其实是有条件可以练的，是自己心里设限，放弃了。 今天早上又出现了以前的老毛病，不知道为啥，心总是静...
呼伦贝尔的清晨，不到4点就亮了。 昨晚9点多落地呼伦贝尔，飞机✈上看地面，灯火通明一片，很难跟“大草原”联结起来。...
今天早晨继续到公主府公园练功，和儿子一起，开心。 老大昨天下午说，你们早晨跑步为什么不叫我？今天早晨我们叫他，他拒...
老大在我和弟弟两天的坚持下，今天早晨受到影响，也起来跑步了。父子三人，走在清晨呼和浩特的大街上，心情格外的舒爽。 ...
今早在住所附近的公主府公园练功。 与往天不同的是，今天早晨是跟儿子一起。儿子这段时间坚持在跑步，还做跑步记录。我们...
今早没有练功，原因还是老样。昨晚12点过才睡，早上打了卡又睡，磨蹭到快6点起床。 虽然还有1个半小时时间，但昨天下...
后爱古法养生馆
“艾”一种效用特殊的草，有一种草，样貌非常普通，在中国南北方的农村，田头野地随处可见，端午前后，这种草从地里被采进...
古代九大养生法让你健康长寿 (网文图) 一 经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，...
本文标题：古法养生觉察日记20190722
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/enoblctx.html
网友评论