2022年5月28日
运动打卡第15天
1.俯卧撑
标准俯卧撑
目标:70个/次
完成∽72个/次
用时:1分钟完成
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2.深蹲
目标:80个一次
完成∽82个/次
用时:1分39秒完成
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5月28日晚上运动打卡:
1.静蹲
目标:1分钟一次
完成∽1分钟
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2.平板支撑
完成:6-7分钟/次
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2022年5月28日
运动打卡第15天
1.俯卧撑
标准俯卧撑
目标:70个/次
完成∽72个/次
用时:1分钟完成
2.深蹲
目标:80个一次
完成∽82个/次
用时:1分39秒完成
5月28日晚上运动打卡:
1.静蹲
目标:1分钟一次
完成∽1分钟
2.平板支撑
完成:6-7分钟/次
本文标题:今天你运动打卡了吗?有没有继续持续雄起?
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