2018年12月第三周周检视

一、学习成长：

1.《叶武滨时间管理100讲》听到第二十三讲

2.学习美容品学院资料

总结:这周有按时听课程，需要提升效率

二、日常生活：

1.早睡：23点前睡觉0次，0点前睡觉2次

2.早起：6点前起床1次，7点前起床5次

总结：在早睡方面践行的不好，下周刻意改进。

三.健康和身体

1.早起拉伸运动坚持3天

总结:由于是在早起后运动，所以有时运动时间会超过打卡时间，就懈怠，忘记运动目的，下周重点关注。

四.工作：团队线上培训开展3次

五.小确幸：

六、社交：

七、财富：

八、旅行：无

下周计划：

1.坚持早起运动和做早餐

2.早睡的时间问题需要刻意调整