换个角度积极思考：10/5，25/90天

对自己不满意，正想继续写下去，又改变了想法，写自己有成果的，积极的看待每天发生的事情。

我好棒，昨天我做到了：

我昨天尽力听了正面管教，虽然录音效果很差，但精神可嘉。（Firm and kind) (always connect first， hugs）

陪孩子去公园跑，美好时光；

专注把电话费手机费交了

处理了几件工作上的事情

行动：1、和妈妈吵，今天和妈妈说对不起！拥抱妈妈！给妈妈做饭吃！

2、和大儿子视频

三个标签: 1、英国职业房产管理投资顾问，职业房产投资人

2、儿童教育学习者

3、易效能践行者

                2、爱学习，（专项基金投资自己）喜欢激励别人做最好的自己

                3、敢于将自己归零

三个践行目标：

1: 建立个人好习惯：早睡早起，运动3-5次，晚上尽量吃草，减肥10斤，每日冥想，自我肯定，践行分享易效能。

2: 家庭目标：每天断网至少一小时，周日专心陪家人孩子；

3: 工作目标：每天至少两小时行动，每日看书一小时，房产投资mastermind的top 5

下周10/5-17/5的关注的三点

1、‍‍跑步要真正慢跑起来，30分钟

2、断网陪孩子读一个中文故事

3、ominfocus , 利用ABCD法、专注处理紧急事务2小时