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90天践行第三周总结:将目标分解,做减法

90天践行第三周总结:将目标分解,做减法

作者: 惠纯Lily | 来源:发表于2018-05-07 15:31 被阅读0次

    我的目标:(1)自我:良好生活习惯,减肥10斤,晚上尽量吃草;每天读书或学习音频2小时

    (2)家庭:每天断网1小时,陪家人,和孩子一起读中文,育儿知识20分钟

    (3)事业:目标:房产的top5 performer 。每天利用ABCD法,每日五小时,其中二小时全神处理事务,尽量委托,另外学习3小时,

    我之前两周都没有勇气写周检视,总是觉得要写出好文章。昨天参加分享会,田同学分享了她要骑车上班的经历,从怎样一直没有行动,到烂开始,放下心里包袱,虽然不完美,但是总比永远没行动好。

    早起时看到小区的猫, 酷不酷

    回顾:

    一、健康目标:

    恭喜我自己!️️初步形成了早睡早起的习惯,这些天都是4-5:30起床,现在很喜欢早晨的时光,好像上瘾了。

    跑步都是跑不动,改为走路,因为我一边跑要一边听专业课,觉得很难分心。今天检视,觉得还是要听些自我提升类的音频,比较容易不受影响,因为不用思考,还给自己打气。好了,接下来调整。

    2、家庭目标:

    断网只做到了30分钟,只和孩子学了一次中文,没有读育儿书。

    3、事业目标:

    开始听专业课音频,边听边睡,烂开始!

    签了一个新房子、欧耶

    抵制住了超出市场价的成交,很棒!

    总结:

    我开始觉得,我好像目标太多了,关注点太多了,虽说是三个目标,但是其实每个目标又有三个小目标,要分阶段来实现目标,开始分解法,做减法:

    下周5/-5/12的关注的三点

    1、‍‍跑步要真正慢跑起来,30分钟

    2、断网陪孩子读一个中文故事

    3、ominfocus , 利用ABCD法、专注处理紧急事务2小时

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