美文网首页我的易效能90天践行日记
90天践行第三周总结:将目标分解,做减法

90天践行第三周总结:将目标分解,做减法

作者: 惠纯Lily | 来源:发表于2018-05-07 15:31 被阅读0次

我的目标:(1)自我:良好生活习惯,减肥10斤,晚上尽量吃草;每天读书或学习音频2小时

(2)家庭:每天断网1小时,陪家人,和孩子一起读中文,育儿知识20分钟

(3)事业:目标:房产的top5 performer 。每天利用ABCD法,每日五小时,其中二小时全神处理事务,尽量委托,另外学习3小时,

我之前两周都没有勇气写周检视,总是觉得要写出好文章。昨天参加分享会,田同学分享了她要骑车上班的经历,从怎样一直没有行动,到烂开始,放下心里包袱,虽然不完美,但是总比永远没行动好。

早起时看到小区的猫, 酷不酷

回顾:

一、健康目标:

恭喜我自己!️️初步形成了早睡早起的习惯,这些天都是4-5:30起床,现在很喜欢早晨的时光,好像上瘾了。

跑步都是跑不动,改为走路,因为我一边跑要一边听专业课,觉得很难分心。今天检视,觉得还是要听些自我提升类的音频,比较容易不受影响,因为不用思考,还给自己打气。好了,接下来调整。

2、家庭目标:

断网只做到了30分钟,只和孩子学了一次中文,没有读育儿书。

3、事业目标:

开始听专业课音频,边听边睡,烂开始!

签了一个新房子、欧耶

抵制住了超出市场价的成交,很棒!

总结:

我开始觉得,我好像目标太多了,关注点太多了,虽说是三个目标,但是其实每个目标又有三个小目标,要分阶段来实现目标,开始分解法,做减法:

下周5/-5/12的关注的三点

1、‍‍跑步要真正慢跑起来,30分钟

2、断网陪孩子读一个中文故事

3、ominfocus , 利用ABCD法、专注处理紧急事务2小时

相关文章

  • 90天践行第三周总结:将目标分解,做减法

    我的目标:(1)自我:良好生活习惯,减肥10斤,晚上尽量吃草;每天读书或学习音频2小时 (2)家庭:每天断网1小时...

  • 周检视:28天目标践行第三周总结

    周检视:28天目标践行第三周总结 打卡第三周,对照28天的三大目标 1、帮助孩子建构知识网络 2、输入:4本书4部...

  • Y259期 3.0践行第三周检视(2020.8.10-8.16)

    本周是3.0践行的第三周,现将一周践行情况总结如下: 本周父亲住院,我在医院陪护,故三个目标的践行受很大影响,没有...

  • 时间管理第三周践行总结(3.19-3.25)

    易效能时间管理90天践行第三周践行总结 一、运动 本周跑步情况: 本周跑步次数:3次。完成周跑步目标。 跑量:17...

  • 减压谈话

    在参加易效能一阶2.0第二个90天践行时,我选择了幸福婚姻组,把90天的践行目标聚焦,让目标做减法。 践行中共读书...

  • Y259期时间管理4.0践行第三周检视(2020.11.16-1

    本周是4.0践行的第三周,现将一周践行情况总结如下: 本周认真践行,从早起三只青蛙的设立,到每日三个目标的达成,在...

  • 任务分解

    任务分解,是指将目标或结果分解成过程任务,将“做什么、做到什么程度”分解成“如何做,达到什么标准”。 也就是说管理...

  • Hi氏复盘之周复盘

    践行周总结 践行第三周:2019.3.9――2019.3.16 【早起】 这周早起时间没有做到醒即起 【锻炼】 本...

  • 【1113剽悍分享】哪里不够补哪里

    如果有目标,并且将目标进行一个分析,分解,让自己能够得着自己的目标,具体、再具体。 一、第一步,不管怎样都要践行 ...

  • 2020-10-17

    易效能一阶268班践行第三周总结 第三周作业(2020.10.11-2020.10.17) ❤本周作业: 1、练习...

网友评论

    本文标题:90天践行第三周总结:将目标分解,做减法

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xzfvrftx.html