期待是我们痛苦的因
亲密关系中，
一个人让另一个人“痛苦”的原因是：
我不让他做他，而他正在是着他。
这是多明显的事实，
而我却看不到。这是我痛苦的因。
亲爱的伴侣，
不让他做他，那正是我痛苦的因。
或许他很丑，或许他脾气很大，或许他很温吞水，
或许他有种种被我认为的这样或那样的问题、毛病或缺点，
但不管怎样，他正在做他，他一点也超越不了他此刻的样子，
不让他做他，那正是我痛苦的因。
他应该是什么样，这是谁的事？他的事。
我应该是什么样，那是谁的事？我的事。
当我离开了我自己，而操心他该是什么样时，我感觉如何？
我将会疲惫不堪。
试图操控我自身以外的另一个个体来让我满意，我收到了什么？
与我期望的相反。
因为对伴侣的要求，我正在失去我希望的伴侣。
因为我进入了太希望自己的伴侣应该是什么样的人的故事，
我正在变成一个睁眼瞎：
我对他视而不见……我从来没有真正见过他（我只见我心相中的他）。
没有我希望自己的伴侣【应该】是什么的这个要求时，我如何？
没有我希望自己的伴侣【应该】是什么的这个期待时，我眼中的她（他）如何？
我对自己的伴侣【应该】如何的故事正在蒙蔽我！
一个人越深入自己的故事，他就越与他眼中的世界分离。
做他是谁的事？他的；
做你是谁的事？你的。
做我是谁的事？我的。
当我要求他不是他此刻的样子时，我在扮演谁的角色？老天。
在我的日常生活中，
每当我要开始扮演老天时，我收到的结果如何？
当我想掌控，我正在失去掌控！
当我期待自己爱的人如何时，我正在失去他！
没有我对他的期待，我正和他在一起；
当我对他期待时，我在和一个我头脑中想象的虚假的他（她）在一起。
对伴侣有所期待，是对着我眼前的真实之人画一幅我想象中他应该样子的肖像，
而我爱上的是我头脑中的肖像，不是我的伴侣。
期待，是对现实存在的不满；
期待，是正在为我眼前的真实蒙上一幅我所喜爱的虚假的画，
期待，是一种严重的自欺。
在亲密关系中有所期待，那是傻瓜才做的事。
我可以期待，但期待的结果如何？事情按我期待的方向发展了吗？
如果事情的变化偶然正和我期待的一致，很好；
但当事情的发展和我期待的不一致时，我感觉如何？
期待是不接受【如实】的存在，期待导致虚妄，期待导致掌控的幻觉，
我们注意到没有？
在日常生活，谁在对这个世界或他人有所期待，谁就在将自己置入虚幻的天堂、真实的地狱之中！
期待是一种绝对的幻象升起：希望事情不是它本来的样子，希望河流按自己希望的路线流动……那是无期的痛苦！
当我们在亲密关系中痛苦，认清那痛苦的起源与真相，当下痛苦建造，当下也让痛苦消除。来认清爱的真正——什么才是真正的爱？
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