原文
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。
译文
人年少时不知道忧愁的滋味，喜欢登高远望。喜欢登高远望，为写一首新词无愁而勉强说愁。
现在尝尽了忧愁的滋味，想说却说不出。想说却说不出，却说好一个凉爽的秋天啊！
感悟
哪一个成年人没有这样的感悟呢？人到中年，家庭事业的种种烦恼萦绕在身，纠结的事情，苦辣酸甜的滋味只有自己能够体会到这种滋味，而这个时候的愁苦是没法与外人说的。
也不愿意与别人说，与别人说又有什么用啊？所以“欲说还休”。
这个时候我们才深深地体会到:真正的烦恼是有烦恼无法倾诉的烦恼啊！
比起中年人的烦恼，年轻人的烦恼是不是是一种浪漫的造作的矫情的所谓烦恼啊！
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