没有反思的人生不值得过
每天努力一点点,早睡早起.多分享让自己进步更快,坚持锻炼,从读书当中学以致用学以致改
好习惯养成
1,早起早睡
2.9.0开始100天对自己需要的有三点1.多分享2.微笑、赞美3.早起
3.每日反思,"今天做错了什么如何改正.今天做对了什么"(知错但没有从行动)
4. 每天三只青蛙
5.每周锻炼4次
5.整理舍
6.周检视月总结(独处自省和自我评估")上次我犯了什么错?""我的哪些做法是正确的,怎样能表现得更好,""从这次经历中我能学到什么。"
7.每天明白一个道理
8.《人性的弱点》内容实践微笑、赞美(不贪多)
身体健康
1.健身房
2.奶、麦片、蛋白、肉、蔬菜、水果、坚果,每天总和种类12种
事业
1.微笑服务的习惯养成、赞美别人以前常望这周有进步刻意练习
2.调整心情
3.营业时间加长
4.付加推销
5.店铺打扫保持
7.你为谁?觧决了什么问题?用了什么方法?
8.多问顾客才能了解对方的需要、不要凭自己的想法去推销顾客不喜欢
9、耐心
财富
1.
2.
❤️家庭
1.孩子找到暑假工,使我心定,工作不但锻练人耐心,勤劳,还有助他的人际关系能力
1.不要用教育指导的语气给孩子说、他已成人可改为"我相信你可以⋯我知道你会⋯
2.鼓励、让他自己做决定,自己去解决问题。即使做的不好也不要说
3.让孩子写每日三件事、更具体些例如数学(第几章第几节内容)X
4.不要唠叨闭住嘴巴忍耐!!!
5.三个家庭聚好久没聚了,难得孩子们都放假了
6.羽绒服厚棉都洗过晒过收拾好了,夏天的用品已备好
学习
1.樊登读书听《机械宇宙》了解了牛顿三定律和牛顿的古怪性格,奇人有奇像,他与人格格不入脾气古怪是他的单亲家庭的原因还是天才就是如此,牛顿名言:我之所以比别人看的远一些是因为我是站在巨人的肩膀上"
本书结合历史和科学,援引充分详实的材料,以灵动活泼的笔法,描绘了发掘宇宙奥秘的科学家群像,揭示了他们如何突破时代的困局,用科研成果奠定了现代科学的基础,从而促成了现代世界的诞生。
你 将 收 获
* 了解十七世纪混乱的民生局势
* 趣味性与知识性并重的科学变革历史
* 牛顿伟大的科研历程和生平事迹
金 句 精 选
1. 所有的混乱,都是不被理解的和谐。(第37页)
2. 几乎所有的人类历史都将新的想法视为危险的想法。(第60页)
3. 科学注定将要改造世界,但科学在发展初期引起的笑声往往多于崇敬。(第83页)
4. 去除地球的特殊地位,始终被当作对人类骄傲的一大打击。(第112页)
5. 乍看起来似乎不可能的事实,会抛下遮掩它们的外衣,以赤裸和单纯的美丽站出来。(第197页)
*
了解数学发展史,洞悉万物皆数的秘密
* 觉察生活与数学的关系,摘掉数学无用的标签
* 让不爱的人爱上数学,让热爱的人更加热爱
金 句 精 选
1.数学是一门赋予不同事物以同样名字的艺术。(P109)
2.“除非”对于数学来说是不美的,“例外”让人心痛。(P177)
3.一则美丽的定理是一条朴素的定理,没有冗余的边角料,没有随意的例外,也没有毫无用处的差别。(P177)
4.宇宙最不可理解之处,就是它居然是可以被理解的。(P214)
5.微积分不仅仅是一个单纯的工具,它还展现了论证的乐趣和令人不可思议的美感。(P222)
6.对于一个学科,我们了解的越多,就会明白我们不了解的也越多。(P289)
7.如果有一天我们变得全知全能,那么作为结果,我们一定会从快乐跌入失望的深渊,因为再也不能得到任何发现新事物的乐趣。(P289)
8.在数学中,总有一个虽然简单,但是却永不干涸的快乐与惊喜的源泉。(P291)
3.每周检视
4.《血酬定律》群读第一周,看书较晚,再加上这本书对我真是无趣,还有四分之一,我也不用太着急还是清清楚楚读完不要怕慢,晚点交作业也行,要质量不要速度
6.每日反思,每日明白一个道理
7.每周上课、作业
8.学习思维导图,经常简单运用,这周没炼拓展训练
社交。你的生命中出现多少贵人不重要你能成为多少人的贵人
1.感谢芳姐
2.感谢龙妈
3.感谢妈
5.感谢孙老师和同学
6.感谢9.0
7.感谢老公
8感谢高老师读书会.巴非特等同学
9.感谢邻居
10.感谢教练
11.感谢童弟
12.大妈
️效能/自我实现
1、每天三只青蛙.从清单整理出来X改变但不合理,重调整
2、边听书边做事.听书做笔记才有效
3、每天安排重要不紧急的事就不会有太多重要紧急的事了
4,只需几分钟做的事情就尽早做完,不要拖延。这种习惯要养成
5、起早做事更多
6.每天整理打扫某一项
7.用番茄钟(难做的事、情绪不佳)要常用到
8.学习有效读书
9、导图用到生活学习中有效率、记忆有帮助
娱乐休闲
聚会
个人成长
1,运用导图
2.继续调整运动,吃饭,生活.体重降52.5
3.家庭整理断舍离比之前少只要继续成习惯少)
5.看书学习
6.读书群作业点评
9.知识就是生产力
10.学习的四步是问教分享变现
11.同读《血酬定律》
12.从这次经历中我能学到什么。
[下周计划]
1.上课
2.早起
3.晨会
4.读书作业
5.周检视
6.洗衣
7.52..5
8.联系婕
9.孩子谈话
10.整理舍
11.分享
12.老公头
13.弟联系
15洗鞋
16.导图练习
17.联系燕
18.买鞋
19.联系悦
20.健身房4/7
21.烧烤
22.打扫店
23.妈行李
[本周完成]
1.上课V
2.早起V
3.晨会V
4.读书作业V
5.周检视V
6.洗衣V
7.52.8,52.5V
8.联系婕V
9.放棉垫V
10.整理舍V
11.分享V
12.妈榨菜V
13.收拾孩子房V
15,拾羽绒棉服V
16.导图练习V
17.联系燕X
18.给007买书X
19月总结V
20.弟联系X
21.给妈币V
网友评论