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我对“自我实现”的理解和想象

我对“自我实现”的理解和想象

作者: 照心心理 | 来源:发表于2020-05-08 21:25 被阅读0次

    这个主题是自由写作推荐的题目,关于自我实现也是我喜欢并持续在思考的议题,不过我想修改成“不断自我实现”,因为在我看来,按照终身成长的思维,不存在所谓已然自我实现的人,每个不同时期的我,都是全新的,而那个当下的我对于自我实现的目标是可能变化的,所以只有“不断的自我实现”更符合我的理解和想象。

    曾经在一本书上读到,对于不断自我实现的人,符合以下四个特征:

    1、对经验保持开放性

    2、信任自身

    3、拥有内在评估标准

    4、愿意继续成长

    我很认同,这四点也是被我内化了的评估标准,于我而言,这个标准本身也是动态的、持续不断的在发展中,它关乎思维模式、价值观、人生观,以及对于世界本身的看法。

    “对经验保持开放性”——这是一种相对客观、不带偏见地去认知这个世界的方式,相信在主观之外的可能性,是带着批判性思维去看去经验。在这点上,带给我最大触动的是我的孩子,当我成为母亲的时候,孩子的好奇、探究,让我看到一个生命的独特性,从而才能够意识到何谓面对生命本身的尊重,他帮助我去觉察自身容易陷入的偏执,去对过往的经验持有更多开放性的态度,愿意面对可能存在的颠覆与差异。

    “信任自身”——当这几个字从嘴里说出的时候,内心即刻升起一种满足感,是的,如果我们可以足够信任自身,信赖生命本身,那么,不论在自我实现的过程中,遇到多少艰难险阻的功课,都会转化为我们的资源与力量,这也许是最根本也是最难的一个特征了吧。愿我们都能保有如此的信念。

    “拥有内在评估标准”——这点太重要了,每个个体都可以有自己的标准,这个标准是由我们自身所持有,我们是自己的“评估者”、“裁判官”,它并不依赖于外界,并不需要由他人来评判,它可以是小到家庭美满、子女康健的平凡,也可以是大到献身公共事业的大爱。

    “愿意继续成长”——是的,自我实现是终身的,真正活出生命活力的人并不关乎实际的生理年龄,而在于我们内心对于成长的态度,这让我联想到发展心理学中,对于60岁以上老年人的发展目标——“智慧老人”,它所对应的另一种发展停滞的状态是“倚老卖老、要求子女养老、失去自己的生活目标、无所事事等待死亡”。

    以上

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