最近网上有个段子：
上联：忍一时卵巢囊肿
下联：退一步乳腺增生
横批：发出来才好！
乍一看好玩，仔细一想，很有道理。
别人骂你，你第一反应是啥？当成什么都没发生，自己躲在角落里忍气吞声？还是当场骂回去，给对方点颜色瞧瞧？建议你们选第二种。因为生气多了，病就找上门了。
生气，千万别忍，沉默不是金，是病。
“老公脱掉的袜子没有及时洗，气！”
“他吃完的零食袋没扔进垃圾桶，气！”
“他不换衣服就上床了，还气！”
明明没多大的事儿，但在那当下，自己就像是被什么绊住了脚，压根想不起“心平气和”四个字怎么写，好像生气已经变成了一种习惯。
就拿做家务这事儿来说，很多男的喜欢当甩手掌柜，在家啥也不干。你觉得分工不合理，那么就去跟他谈。而不是一边生着气，一边又把家里里外都收拾了一遍。你不如通过一次生气，把问题解决了，跟他把话讲清楚，表达出自己强烈的不满，让他知道深刻认识到错误，以后都勤快点，长点眼色，当个聪明人。
凡事都憋在心里，靠自己去消化，会把身子憋坏的。生气会伤肝胆，而乳房是肝经的必经之处。肝胆运行不通畅，就会出现瘀滞，很可能导致女性乳腺小叶增生，患上乳腺结节、乳腺增生等健康问题。如果不好好控制住，任其往下发展再刺激乳腺发炎，时间长了就会导致乳腺癌。
无论是躁怒还是抑郁，都会导致肝的运行不畅。肝胆的功能还会直接影响着脾胃的功能，一生气，可能就会导致胃痛，呕吐，打嗝等表现。
你看，生闷气多没劲。你骂也没骂成，对方还蒙在鼓里，你还有得癌的风险。所以啊，自己不爽的时候，不如先直截了当的讲出来。
小事不计较，大事别认怂
当今社会对女性的要求太高了，事业家庭两手抓，孩子丈夫都得顾，女人所承受的压力，一点都不比男的少。一边被要求贤良淑德，一边又被要求独立自强。但人无完人，谁也不是圣人。所以每个女人最重要的事，就是要懂得爱自己。不论是生活、工作，还是感情，只要付出过心力，那就没有遗憾。
除了心态上需要转变，我还有以下建议想给到你们：
首先要学会“难得糊涂”，没有发生的事情，不要思虑太多，已经发生的事儿，也没办法去改变结局了，就学着洒脱一点。
其次，要坚持运动，比如说练习打坐，冥想，有事没事就默念：“不气不气就不气，为了我的乳腺子宫甲状腺~”。
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希望大家都能放松一点去活，不必事事都求一个结果。能放下的就放下，放不下的也不纠缠。
人生苦且漫长，所以更要学着洒脱！9月18日-20日有关于脉诊+经方学习交流论坛，您也别忘记来听一听哦~
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