瑜伽不停

坚持瑜伽练习渐渐地进入状态了，虽然进入生理期，但智能课表里给我安排了生理期的课程，于是今天没有间断，继续练习。练习完不仅没有特别累的感觉，反而觉得身体热量增加，很是舒服的感觉。所以不论做什么事情，需要有科学的方法，加上时间的累积，会带给你非常好的体验。