2018年10月8日 星期一 晴
开发自己，你就是最大的资源
写研修日记已经一周了，这一周在假期中，不用上班，但我也感到了坚持的不易。
一是苦于写什么。每天一篇日志，写什么成为首要问题，有时我想记录一下日常，又不愿意透漏过多自己的私生活。想写读书笔记，但首先要保证读书的时间，其次要保证自己读懂，更要有时间进行消化咀嚼，这对于在写作上有严重拖延症和不善思考且行动慢半拍的我来说是一个巨大的考验，我甚至为此而心生焦虑。其中有一天下午我想专门用来读书，却始终静不下心，读了半天，我似乎什么也没记住，甚至有的内容都没有读懂，更妄谈写读书笔记了。
二是苦于怎么写。确定了主题，却常常打不开思路，打开了思路，却还处于无米下锅的状态，因为对所要填充的内容缺乏论据和支撑，真真体验到了“书到用时方恨少”。一直想往心理咨询的有关知识上靠，但由于基础薄弱，往往感觉力不从心。为了写日记常常需要复习老师讲过的课本知识，其实这对我而言是个好事，正好可以督促我对理论知识的掌握。但是时间是有限的，尤其是上班后，更没时间去进行相关知识的复习，能保证完成基本的作业就已经很不易了。
三是苦于文笔差、打字慢。文笔差是硬伤，久未动笔写东西，只能越来越退化，这个我明白一时半会儿补不回来，但是相信通过每天的日记训练我会有所提高。打字慢却是影响效率的关键，别人写千字文或许只需要1小时，而我却需要2小时甚至更多。
以上的罗嗦是我的防御机制在起作用，而我的拖延属于最浅层的压抑，只不过是把令人困扰的问题之思考、做决定和采取行动暂时推迟一下罢了。焦虑也罢，繁忙也罢，阳光日记还要写，研修之路还要一步步跟着老师走。
马斯洛有一个最著名的调查理论：人和人之间最大的差异不是智力，而是耐力。
无论是笨鸟还是蜗牛，都要一步一步坚持不懈地走下去
我相信一份付出一分收获。无论我是笨鸟还是蜗牛，只要坚持不懈地走下去，我一定会在三个月以后的某一刻看到自己的成长和蜕变。
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