夏天是调理身体的好时机，经历过一冬又一春，体内负担不断聚集在夏日，到达了一个临界点，喝一杯自酿酵素，既能补体内阳气，又能助阳气发散，排湿排寒，冬湿夏除也由此而来。
制作流程
#01准备
首先我们来准备食材：水果1250克（哈密瓜多量+柠檬适量+鲜薄荷少量）+白砂糖750克 + 纯净水6L+酵妈妈快速发酵桶1只；
#02 装桶
1.加入6L水（纯净水和溶解后的糖水共6L）,然后依次倒入准备好的食材；
每天搅拌，4−7天出桶装瓶。
夏天是调理身体的好时机，经历过一冬又一春，体内负担不断聚集在夏日，到达了一个临界点，喝一杯自酿酵素，既能补体内阳气，又能助阳气发散，排湿排寒，冬湿夏除也由此而来。
制作流程
#01准备
首先我们来准备食材：水果1250克（哈密瓜多量+柠檬适量+鲜薄荷少量）+白砂糖750克 + 纯净水6L+酵妈妈快速发酵桶1只；
#02 装桶
1.加入6L水（纯净水和溶解后的糖水共6L）,然后依次倒入准备好的食材；
每天搅拌，4−7天出桶装瓶。
2022-07-09
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本文标题：2022-07-09
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