有人说,每天的日常生活是小事,也有人说大事。
保持良好的生活习惯,说说容易做起来难。
因为身体器官也是有“记忆”的,如果作息不规律,容易造成运化、器官机能及内分泌失调。
另外,请保护好我们的肠胃,吃每一种食物前想一想是我们嘴巴想吃,还是身体要吃,只有身体和嘴巴的统一,才是我们必须吃的食物。

陈老师说:“吃每一种食物之前,请想一想十年后……”。因为病患不是一天形成,而是几年或十几年前就种下了根,还是蛮有哲理的。
其实生活就是吃喝拉撒睡汇聚而成,本人认为,生活既是小事更是大事,看你怎么样掌控。
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